Dulciuri „Lantul Slabiciunilor”

De ce „Lantul Slabiciunilor”? Pentru ca este exact ca in nuvela lui Caragiale: am pornit de la o reteta de-a Corneliei, care a pornit de la o reteta de la centrul de sanatate Herghelia, care etc, etc … :). Fiecare a adaptat si modificat in stil personal, important e ca la final va putem oferi cateva variante de dulciuri foarte nutritive, sanatos gatite, usor si rapid de pregatit, pentru copii si mamici care alapteaza. Sunt complet vegane (de post, fara proteina animala) dar le puteti imediat transforma, daca va doriti acest lucru cu adevarat. Din punct de vedere al sanatatii si al aportului nutritiv insa, va recomand sa le incercati in variantele noastre.

Un alt titlu cu care am cochetat pentru articolul de azi era „Cornelusa, te iubim!”. Cornelia Marin, zana noastra Fibrio si prietena draga! (Iar daca asta suna a reclama reciproca, ei bine, desi nu este, sunt totusi dispusa sa accept si varianta asta, pentru ca e o forma de catalizare exclusiv a dorintei noastre de a darui celor din jur si mai ales celor dispusi sa investeasca in sanatate!)

Sa explic acum de ce ii sunt atat de recunoscatoare Corneliei: pentru ca de cand cu cei 2P 🙂 sufar mai ales de lipsa de ragaz pentru visare. Ceea ce atrage de la sine – uneori – un vid de imaginatie si creativitate culinara. Ei bine, asta e de-a dreptul riscant, in ceea ce priveste copiii. Va amintiti probabil ca scriam despre faptul ca e esential pentru ca cei mici sa nu faca mofturi la mancare, aceasta sa fie (pe langa sanatoasa si gustoasa) diversificata si aspectuoasa (colorit, prezentare, etc). Din experienta personala afirm ca aspectul, diversitatea si gustul (in aceasta ordine) sunt elemente determinante pentru apetitul celor mici. Cand am o criza de inspiratie, retele Corneliei sunt o solutie salvatoare. Plec de la reteta ei si crosetez alte doua, trei! 🙂 (hopa, mi-a iesit si o rima, din cele care imi plac!). Cand primesc o reteta de la ea, ma simt precum un elev scos la tabla, care nu isi amintea raspunsul corect si cineva il salveaza, „sufladu-i” din spatele clasei. Asadar, Cornelusa, te iubim!

Insist ca in retete si meniu sa folositi doar cereale integrale, iar faina sa fie proaspat macinata. Despre cereale am scris si aici un serial. Includeti in meniul zilnic portii generoase de fructe (oh, da! prietenele sistemului limfatic, pe care il si detoxifica), legume, zarzavaturi, verdeturi, , leguminoasele si oleaginoasele, consumate (orientativ) in cantitati descrescatoare ordinii in care le-am insiruit. Dar voi reveni pe subiectul dietei vegetariene saptamana viitoare.

Placinta „Lantul Slabiciunilor” (cu visine, ca sunt slabiciunea lui Pavel)

lantul slabiciunilor

lantul slabiciunilor

Fursecuri „Lantul Slabiciunilor” (cu mere, ca sunt slabiciunea lui mami si tati)

Timp de pregatire: 10 min / Timp de coacere: 20-30 min.

Ingrediente:

  • 150 gr fulgi fini de ovaz integral (fulgi simpli, obtinuti prin presare, fara zahar)
  • pentru fursecuri: 3 mere medii curatate de coaja, rase, amestecate cu  putina scortisoara
  • pentru placinta: 1,5 cani de visine fara samburi (caise sau fructe de padure; am pus din plin la congelator)
  • 2-3linguri de stafide sau alte fructe uscate, taiate cubulete
  • 3 linguri fulgi de cocos ras
  • 200 ml apa plata sau lapte vegetal (de soia, migdale, canepa, orez, quinoa, ce va place)
  • 1/2 lingurita vanilie naturala
  • 1 varf de sare neiodata
  • 5 – 6 curmale rehidratate (aduc un aport proteic semnificativ, dar si indulcesc)
  • pentru indulcire suplimentara: 1 banana coapta f bine (cu pete maronii pe coaja), sau mai multe curmale/fructe uscate facute pasta. Siropul de agave e si el o alternativa, dar de compromis, pentru ca nu e intotdeauna atat de sanatos si nutritiv precum pare. Daca insa gasiti frunzele de agave sau de stevia (nu stevie!), atunci da.
  • in loc de „grasime”: 1 banana pasata

Avand in vedere ca toate ingredientele ajung la cuptor, la peste 45 de grade, nu am folosit in compozitie nici un fel de grasime si nici miere (am explicat de ce e periculos sa incalzim grasimile sau mierea la peste 45 de grade). Pentru cei care nu ma cred, foarte bine fac. Cel mai bine este sa invatam din propriile experiente si nutritia e un fel de munca individuala de cerecetare. Asadar, cine nu ma crede, sa continue cu mierea si grasimile procesate si ne intalnim peste 500 de ani sa comparam rezultatele! 🙂

Mod de preparare: Se amesteca toate ingredientele, mai putin merele rase, respectiv visinele. Se lasa aprox 30 min, pana cand fulgii de ovaz si cocos absorb lichidele. Apoi se amesteca in compozitie merele rase pt fursecuri, respectiv visinele pt placinta. Se lasa la cuptor 20 – 30 de minute. Asa arata placinta inainte …

… si dupa:

La final am decupat fursecurile in forma de inimioare si le-am ornat cu pasta de fructe proaspete de sezon (zdrobite si amestecate cu cateva picaturi de miere) sau cu mousse de ciocolata (reteta la Cuprins). Pentru placinta cu visine intentionam un delicios sos de fructe de padure, insa Pavel nu a mai rezistat: „Papa, papa, paaaaa-pa!„si s-a dus placinta mea … 🙂

Opinii 50 opinii

  1. Ce simplu si la indemana e a te hrani sanatos!Spune-i lui Pavel ca mai multe persoane au aceiasi slabiciune ,la placinta cu visine…delicioasa.Cred ca, intr-adevar e necesar a ne verifica asa zisele noastre slabiciuni pentru a ne asigura ca sunt sanatoase… astept noi retete caci sunt atat de necesare si binevenite,mult succes.

    1. Marcela, daca inteleg corect, le-ai incercat deja? 🙂 Ma bucur mult daca au fost pe placul tau. Voi continua:)

  2. Excelente retete,chiar ma gandeam ce ii pot gati dulce (evident sanatos)puiului meu….
    Dulci ,dulci dar ca degustatorul din poza sigur nu 🙂

    1. Karen, multumim! Sa incercati si Floricelul, e delicios:)

  3. Vroiam sa-ti zic ca am reusit sa ajung la lansarea domnului doctor Laza si sa iau cartea:) Nu prea am putut sa ascult ca eram cu pitica care vroia sa traga toate cartile de pe rafturi si la un moment dat nu mai avea rabdare. Eu ma bucur ca am reusit sa iau cartea, oricum:) Am ajuns acolo datorita postarii tale, multumim:)

    1. Whau, Ralu, multumesc ca ne-ai spus! Sunt fericita sa citesc asta si la modul pozitiv si plin de dragoste, va „invidiez”! Nici eu nu am cartea inca! :))) Sa va fie de folos din toat epunctele de vedere. Pupam mama si pitica

  4. Ma pregatesc sa fac din nou o placinta cu mere, data trecuta din ingrediente le-am impartit in umatate (cu mere si cu afine in loc de visine) dar cred ca reteta e pt un fel dar tu ai oferit si cea de-a doua varianta (pt ambele trebuie dublate cantitatile, nu?). Ca am facut in tava ca a ta si a iesit fff subtire placinta cu afine, nu ca cea din mana lui Pavel :). Am 2 intrebari: pulpa de migdale nu se comporta ca si nucile de ex la temperaturi inalte? si dk tot nu mai folosim hartie de copt :), oare ar trebui sa pun ceva pe fundul tavii sa nu se prinda? Multumesc!

    1. Da, cantitatile dublate. Trebuie sa aiba 1,5 cm grosime, cam asa. Nici asa subtire nu e rau, ii decupezi cu paharul si zici ca ai facut biscuiti :). Migdalele sunt mai putin grase, dar asa e, si ele au grasimi. Nu in cantitate atat de mare incat sa reprezinte un pericol semnificativ prin incalzire, insa de evitat, corect.

      Excelenete sunt tavile de yena, nu pun nimic. Poti pune, bineinteles, in loc de hartie de copt, pesmet sau malai 🙂

  5. Buna Cristela ,
    am incercat sa fac placinta cu visine ..dar la mine nu a iesit asa ca sa o pot tine in maina ,cum vad in poza :(in mainuta lui Pavel .
    nu inteleg de ce …parca am pus exact cum ai descris tu .imi pare asa de rau .. tu la ce temperatura o coci ? eu am pus la 180 ,30 min ..am incercat sa o mai tin si tot degeaba..e cam ” cruda ” in inderior si se desface, deci nu o pot lua nici de pe foaie de copt.
    Bine ,la gust e buna si pot sa o mininc si asa ca nu are nimic dinc e nus e poate minca dar mi-am imaginat ca o sa iasa c in poza…

    1. Hm, eu o fac constant si nu am patit asta niciodata. Poate fi de la gradul de absorbtie al fulgilor… Singurul lucru la care ma pot gandi e sa pui fie mai multi fulgi si cocos (nu are ce sa iasa rau), fie mai putin lichid. Eventual poti adauga si 1-2 linguri de seminte de in rasnite.

      Incearca cu jumatate din cantitate data viitoare, te rog…

  6. Buna,

    Cand zici fulgi de cocos te referi la cei achizitionati din comert la punguta sau la o nuca data pe razatoare?
    Merci,
    Cristina

    1. Din comert. Gata razuita si deshidratata.

  7. as vrea sa fac fursecuri cu mere, insa nu am fulgi de cocos. merge si fara? mai am cateva intrebari:
    1.ai scris fulgi fini de ovaz. Eu am cumparat de la plafar fulgi de ovaz de la SanoVita. sunt ok astia?
    2. valinie naturala unde pot gasi?
    3. cum rehidratezi curmalele? cat timp?

    iti multumesc.

    1. Claudia, teoretic da. Sa pui mai putin lichid, pentru ca fulgii absorbeausi ei.

      1. Sunt ok, dar sunt mult mai tari decat cei fini, deci va dura mai mult sa se inmoaie. Poate gasesti din cei fini in viitor. Sunt ideali. Sa mai numesc baby flakes.
      2. Recomand varianta praf, deci nu pastaia. La Plafar precis sau la magazine bio, naturiste, etc.
      3. cateva ore, pana se inmoaie bine

    2. multumesc pentru raspuns. am facut super mancarea cu linte, reteta ta, doar ca am pus si putina ceapa. este delicioasa. o sa incerc in fiecare zi o reteta de-a ta. esti formidabila prin ceea ce faci. te puppppppppppppppp.

    3. Clau,

      Sa va fie de bine! Idee: daca fierbi lintea la abur sau cu mai putina apa, poti face o pasta din ea si impreuna cu quinoa si cartofi – niste hamburgeri pe care ii rumenesti un pic la cuptor. serviti cu rosii sau salata de varza, ca e sezonul 🙂

    4. da, multumesc de idee. trebuie sa cumpar quinoa. nu i-am dat pana acum.

    5. Te rog citeste despre quinoa, rezumatul meu – linkul la pagina Cuprins

  8. buna! cum se face pasta de roscove:avocado+pudra roscove+miere cremoasa? Cat timp se poate pastra? Si inca o intrebare…am luat mai multe sortimente de miere de la Sibiu(furnizorul tau)pt a le testa; la care dintre ele te referi cand spui ” miere cremoasa”?
    Multumesc!
    Cu stima,

    1. Miere – Care arata ca un serbet.

      Pasta – ce ai scris e mousse. Pentru pasya avem nevoie sa ingrosam cu ceva: mamaliguta de ovaz sau de soia. Si vanilie:)

  9. La hamburgerii de linte şi cartofi, cartofii se pun curzi sau fierţi? Quinoa la fel, cum se pune? Mai putem adăuga şi altceva, gen ceapă, usturoi?

    1. Fierti. Totul fiert. Bineinteles adaugati ce va place gustului. Ulei sa nu fie.

  10. felicitari Cristela pentru faptul ca imparti cu noi bogatia de cunostinte pe care o detii…caut de mult timp asa ceva si ma bucur ca te-am gasit…
    azi am cumparat mei (decorticat-e ok?) si quinoua….am incercat azi biscuitii tai adaptati mie:), si sergiu (9 luni) a papat cu placere unul si jumatate…
    maine cu siguranta voi incerca si alte retete, sunt multe care imi fac cu ochiul….
    inca am mult de citit si recuperat (din ceea ce ai scris pana acum)…deja sunt de doua ore pe blog si nu ma mai satur:)
    sanatate puiutilor, sunt adorabili, si tie mult spor in toate…

    1. Kmn, bine ai venit si multumi pentru aprecieri. mei decorticat, f bun, da. Recomand Clarafinna 🙂 si pup bebelul Sergiu 🙂

  11. Draga Cristela,
    Iti urmaresc postarile de scurt timp, dar sunt fascinata de bogatia informatiilor pe care le gasesc aici.

    O intrebare despre cereale. S-ar putea ca raspunsul dilemei mele sa fie undeva prin articolele tale, dar nu l-am descoperit pana acum, asa ca te intreb. Pana acum am folosit cereale instant. Dar meiul, quinoa, hisca, trebuie fierte mai intai de a fi amestecate cu laptele. Trebuie facute faina mai intai, sau fierte si apoi pasate? Am auzit si de varianta(pt hrisca) uscata(prajita) si rasnita, si folosita asa in lapte. Este un mod corect de a o prepara? se poate folosi in lapte (pentru bebe de 8 luni) si soia facuta faina rezultata in urma laptelui? CU drag, Valentina

    1. Scumpa Valentina, pregatesc urmatorul articol chiar despre minunatele cereale integrale. Putina rabdare pana saptamana viitoare. Public in prima luni a fiecarei luni. Pana atunci, te rog citeste de la cap Alaptare si Diversificare, articolul de diversificare despre cereale. Multumesc pentru mesaj, am pastrat o parte din el doar in sufletul meu :)…

  12. Buna Cristella.

    Am incercat si noi frusecurile cu mere si sunt foarte gustoase, pana si Emily, fetita mea de 16 luni a luat o gura si a mestecat nu a scuipat-o :))). Numai ca avem o mica nelamurire, ce consistenta ar trebui sa aiba. Ale noastre au iesit cam moi si ma gandesc ca poate trebuia sa le mai coc un pic. Sunt bune si asa numai ca mi-ar placea sa stiu pt viitor:) Multumim frumos pt reteta si pt toate informatiile pe care le imparti cu noi.

    1. Consistenta e de mamaliga Forte tare haha. Deci sunt gumate, nu crocante. Vapup

    2. Eheeeeiii…inseamna ca ne-au iesit :)))

  13. astazi am facut si burgeri de linte, cartofi si quinoa si au iesit foarte buni…Emily i-a mancat fierbinti ca nu a avut rabdare sa se raceasca:)). Multumim pt retete urmatoarele pe lista sunt cafelinele numai ca asteptam sa ni se livreze pudra de roscove:)

    1. Mi-ai facut pofta, Paulina. Pun si eu niste linte la inmuiat acum, sa fac maine :). Uneori uit si eu ce am mai gatit :).

  14. pentru ca azi voiam sa fac ceva cu fulgi de ovaz, si nu am gasit in timp util reteta pentru biscuiti, am incercat aceasta prajitura cu mere, a iesit delicioasa….multumesc pentru reteta….crezi ca pot pune si alte fructe in loc de mere sau visine?
    o seara frumoasa iti doresc si trimit doi pupici pentru doi baieti frumosi tare!!!!

    1. Desigur, orice fruct. Cu drag si de la noi pupici fructati 🙂

  15. Buna tuturor.
    Cristela, am pregatit in weekend aceasta placinta (varianta cu mere). A iesit SUPER! Nu putem decat sa iti multumim! Fica mea Irina (1 an) apuca feliutele de placinta cu ambele manute. Cam nepoliticos pentru o domnisoara dar la cat era de buna… Am insa o intrebare despre vanilia naturala. L-am trimis pe sotul meu la Naturalia sa cumpere ingredientele si in loc de praf de vanilie naturala Bourbon a venit cu zahar vanilat de la aceeasi firma. Este vorba de acelasi lucru? eu nu cred… Sotul meu spune ca i-a aratat lista vanzatoarei si ca asta i-a dat dar… Pentru ca nu eram sigura de el nu l-am pus in reteta. A iesit bine si fara dar as vrea sa stiu raspunsul la aceasta intrebare ca mai am multe retete de testat (toate de pe blogul tau, bineinteles :))in care apare si acest ingredient. Multumim pentru tot ce faci pentru noi.
    PS: astept nerabdatoare urmatorul tau articol. Imi este teama ca noile proiecte ti-au ocupat timpul si nu mai ai timp de noi posturi pe blog. Macar tine-ne la curent despre noile tale proiecte ca te urmam oriunde (atata timp cat ne priveste, binenteles)
    spor!

    1. Georgiana, sa va fie de bine si de sanatate.

      Daca e zahar brun amestecat cu praf de vanilie naturala, e bun.

      Eu foloseam pudra de vanilie, arata ca o cafea fin macinata. Da un search pe google dupa vanilie pudra. Sunt multe site-uri care vand. Te pup

    2. nop. Era cu zahar alb. Tocmai de aceea am avut temeri in ceea ce priveste utilizarea acelui zahar vanilat. Am cautat pe google asa cum mi-ai recomandat si am inteles ce folosesti tu. Multumesc!

  16. Craciun fericit tuturor! Un An Nou cu credinta si iubire!
    Cristela, am vrut sa te intreb daca pentru a amesteca ingredientele pentru acest desert trebuie folosit blenderul. Se leaga compozitia, altfel?
    Multumesc!
    Christina

    1. Draga Christina, multumim pentru urari, azi am revenit din vacanta (daca ne urmaresti si pe Facebook, esti la curent :).

      Nu e nevoie de blender, fulgii de ovaz au tocmai rolul de liant.

      Cu drag

  17. Bine ati revenit si multumesc de raspuns! Intre timp am „gasit” metoda cea mai convenabila pt mine: banana, apa/laptele + stafidele – la blender (sper ca nu e gresit ceva, nu?) apoi torn peste restul ingredientelor, asteptam nitel sa se imprieteneasca toate, apoi la cuptor si … ne uitam cu mic cu mare la ceas 🙂 Am facut in ultimele 2 saptamani cam 5 portii: cu visine, cu afine si mure, cu sos de capsuni sau afine … un deliciu cu cerere continua.Urmeaza varianta cu mere. Avand in vedere ca suntem 5, cred ca trebuie sa dublez de acu’ cantitatile, ca nu se mai poate 🙂 E absolut incantator desertul! Felicitari si un maaare multumesc!

    1. Totul e perfect! Sunt fericita pentru fiecare victorie a unei mame in lupta impotriva dulciurilor rafinate, spre sanatatea familiei. Stii care e de fapt cheia succesului: vitamina MLH care intra in deserturile astea: mama-love-home made. Cu drag!

  18. Buna! e prima data cand scriu un comentariu, desi de luni bune iti urmaresc blogul si incerc din rasputeri sa tin pasul. am incercat deja cateva retete, cu real succes la baietelul meu de 1 an si 4 luni. la noi, adultii, recunosc ca e un pic mai dificil cu schimbatul obiceiurilor culinare.. dar perseveram.. ca sa nu mai lungesc vorba, am sa trec direct la ce „ma roade”. chiar astazi am incercat reteta de briose cu dovleac (ca tot e sezonul) , iar acolo se foloseau 3 linguri de faina de cocos.. Inca nu am reusit sa investesc intr-o rasnita electrica..toate pe rand..si folosesc una manuala gasita pe la bunicii mei, Dumnezeu sa ii odihneasca! Iar fulgii de cocos s-au facut ca un fel de pasta, iesind tot uleiul din iei..nicidecum faina, asa ca am pus direct fulgi. Aceasta patanie m-a pus pe ganduri..legat de „orice ulei la peste 45 de grade devine cancerigen”. Acesti fulgi de cocos, pe care i-am intalnit in mmai multe retete de-ale tale, nu contin ulei? Iar pusi la cuptor, nu au acelasi efect cancerigen? Scuze daca m-am intins prea mult. Sa-ti dea Dumnezeu sanatate si putere sa iti cresti copilasii si totodata sa ne inveti lucruri minunate!

    1. Draga Alexandra,

      Faina de cocos nu se face din fulgi (miez), ma bucur ca mi-ai scris ca uite asa imi dau seama ca unele lucruri nu sunt atat de evidente pe cat par. Am cumparat faina de cocos, care e miez+coaja aceea maronie subtirica, nu cea lemnoasa. Dar poti folosi in loc de faina de cocos, fulgi direct (fara sa te necajesti sa ii macini) sau poti folosi doar mei, doar faina de alac, fara scumpeturi gen cocos sau faina de cocos. Intre timp mi-am simplificat si mai mult stilul.

      Asa e, toate nucile si unele seminte ontin uleiuri. Cantitatea de ulei din aceste retete insa este foarte mica, folosim mai mult pe post de exceptie, pentru gust (cum pun o mana de nuca la drobul vegetal de Pasti sau la placinta cu mere) comparativ cu cantitatile de grasimi folosite in mod traditional. In plus nu mancam zilnic astfel de prajituri si o alimentatie bazata pe cruditati in proportie de minim 51%, din care majoritatea fructe, asigura organismului capacitatea si puterea de detoxifiere continua. Cu drag, iti multumesc pentru mesajul tau cald.

  19. Buna Cristela,
    Am facut rețeta „lanțul slăbiciunilor” însă in centru mi-a iesit parca Coca cruda, e normal? Am ținut-o la cuptor o ora la 180 de grade, cuptorul este electric. Mulțumesc !

    1. Draga Elena,

      Depinde foarte mult de stilul in care cuptorul ‘baga’ aer cald. Al meu da peste tot, de sus de jos, de pe laterale.

      oricum nu e nicio problema, ea poate fi mancata si fara a fi pusa la cuptor, noua asa ne place in ultimul timp, doar ca trebuie fooooooarte indelung mestecata.

      cu drag

  20. am facut si eu varianta cu mere, supeeerrr 🙂
    bravo mamico, esti minunata!
    pupici

  21. Draga Cristela, te-am descoperit in perioada in care m-a documentam pentru inceperea diversificării cu Rares (are 5 ani acum). In timp, a devenit mofturos, dar reteta asta m-a salvat de multe ori! La noi in familie a primit numele de delicatesa 🙂 Am schimbat uneori ingredientele (de ex. am pus merisoare/afine in loc de visine).

    1. Multumesc, draga mea Cristina si ii multumesc lui Rares ca incepe sa isi formeze personalitatea alimentara :). Si cei 2P au renuntat la multe dintre bunatatile de acum 5 ani! BA chiar zilele trecute ma apostrofa Pavel: ”Vreau si altceva! M-am plictisit!”. Asa ca lor le datoram activarea creativitatii noastre si recunostinta ca nu ne lasa sa lancezim.

      Poate incercati si din bunatatile din SImplu 2, am deja si lista pentru Simplu 3, ca exigentele cresc si la noi!

      Va imbratisez,

      cristela

  22. Draga Cristela, nu ma asteptam sa ai timp sa imi raspunzi, dar mi-ai facut o mare bucurie! Iti admir echilibrul pe care l-ai obtinut in timp (spiritual, alimentar, legat de relatia cu natura, cu familia, etc.) si imi doresc si eu tare mult sa imi gasesc un echilibru si nu reusesc. Dar oricum, simt ca, datorita tie, sunt pe drumul cel bun! Nu sunt(em) vegetarieni, dar sursele noastre sunt cele mai bune in mare masura si am invatat sa facem alegerile bune tot datorita tie, dar mai ales datorita celor 2 flacai pe care ii avem. De fapt Raresucul meu are si un fratior, pe Stefan (3 ani). Articolul tau de ieri parca era rupt din viata noastra! Asadar, pentru ca imi oferi sprijin in cautarea echilibrului dorit, iti multumesc! P.S.: Avand in vedere ca e Postul Pastelui, mi-ar placea sa mai citesc un articol inspirat de ceea ce simti tu legat de latura asta spirituala si de importanta acesteia in vietile noastre!

    1. Draga Cristina, multumesc pentru raspuns si pentru invitatie. Vorbim prea mult despre spiritualitate si despre Dumnezeu si SIMTIM prea putin. Suntem mai mult cu Dumnezeu si cu spiritualitatea in cap si prea putin inima. Altfel nu ne-am comporta asa cum ne comportam cu noi insine, cu cei din jur si cu Planeta aceasta minunata. De aceea pentru mine postul nu este unul al infranarii stomacului, ci al infranarii gurii si mintii. Te imbratisez,

      cristela

Care este opinia ta?