Pielea m-a învățat, nu vreau nimic care să nu fie esențial! (P)

Simt că din ce în ce mai mulți dintre noi începem să ne trezim în fața realității. Problemele pe care le întâmpinăm – indiferent de natura lor – sunt cauzate nu de simplitate și de minimalism, ci de complexitate și de cheltuială. Pielea noastră este un instructor excepțional în sensul ăsta. Am simțit pe propria piele (la propriu și la figurat!) adevărul “mai puțin = mai mult pe toate planurile” și mi-am asumat o nouă disciplină de viață: „Nu vreau nimic care să nu fie esențial!”

Înainte de a fi mamă, călătoream cu propria valiză de 23 de kg, jumătate plină cu produse pentru îngrijirea pielii. După ce am născut, s-a schimbat complet abordarea, fără însă a periclita interesul pentru sănătatea și aspectul pielii, din contră. Așa încat azi călătorim toți patru cu un singur geamantan, acela pe care îl foloseam de una singură pe vremuri 🙂 – mda, știu, nici mie nu-mi vine a crede, dar noua disciplină dă rezultate cu adevărat incredibile. Simplificarea și eficientizarea sunt posibile și în cazul îngrijirii pielii și da, ea, pielea, este recunoscatoare că nu o mai sabotăm, încărcându-i inutil porii.  Și da, se poate minimalism, fără a fi departe de frumusețe, bucurie, confort, abundență și sănătate.

Pielea oglindește starea de sănătate interioară și calitatea alegerilor personale din toate domeniile vieții.  Este un uriaș organ de protecție, de eliminare (“al treielea rinichi”) și de respirație. Dacă interiorul funcționeaza bine (digestia, respirația, eliminarea, sistemul nervos), dacă Servitoarea Minte si Stăpâna Inimă lucrează în armonie, atunci și pielea arată bine. Între piele și sistemul nervos există o legătură originară și o relaționare veșnică. Pielea și sistemul nervos provin din aceeași foiță embrionară, ectodermul, și asta se întamplă în primele șapte zile de viată în pântecele mamei. Pielea reprezintă o prelungire a sistemului nervos, instrumentul prin intermediul căruia percepem mediul extern și întelegem ce se se întamplă în afara noastră.

Mi-a luat patru decenii să pricep toate astea. Timp în care m-am straduit să devin un specimen ideal de frumusețe și de sănătate a pielii, după idealurile false și dăunătoare ale altora sau după înțelegerea fragmentată pe care am întalnit-o în jurul meu. I-am oferit pielii ceea ce am gândit că îi “trebuie” și nu ceea ce am simțit că îmi cere, pentru că nu mi-am facut niciodată timp să îi descifrez mesajele. M-am comportat cu pielea mea sensibilă, fragilă și fragilizată de stilul de viată modern, întocmai ca un părinte care nu reușește să îi acorde copilului prezența, timpul, afecțiunea și energia de care are nevoie și atunci caută să își răscumpere neputința cu daruri prețioase. Timp de mai bine de 40 de ani am fost cu pielea într-o relație conflictuală, pentru că am considerat-o mereu un organ problematic și nerecunoscator, în ciuda tratamentelor medicale și/sau cosmetice sofisticate pe care i le-am oferit cu regularitate.

Am înțeles și am experimentat practic (mai ales de când sunt mama) că hidratarea, luminozitatea și fermitatea pielii vin din interior. Pielea are nevoie de foarte puține lucruri din exterior și acelea trebuie să fie simple, naturale și cu acțiune blândă. Ca fiecare componentă a uriașei uzine numită “organism uman”, și pielea a fost concepută in așa fel încât să își desfășoare funcțiile vitale, fără prea mare interferență din exterior.

Ne putem îngriji simplu toată familia, de la copii la părinți, de la burtici de mămici la bunici, dacă alegem cu atenție unul sau două uleiuri sau unturi vegetale de calitate. Încetul cu încetul, dacă ne aduce bucurie și ne relaxează, putem să ne jucăm şi să preparăm propriile produse de îngrijire.

Eu una am luat-o cu binișorul pe cărarea simplificării. Să treci de la juma’ de valiză, la un minuscul portfard și să crezi că vei avea esențialul pentru frumusețe și sănătate asigurat, sună bine, dar mintea nu acceptă cu ușurinta, adevărat vă spun! 🙂 Mi-am ales partener de drum unul dintre cele mai mari magazine online de materii prime cosmetice naturale, Elemental. Am probat cu satisfacție în ultimii trei ani, o parte dintre produsele organice din gama MAYAM, certificate Ecocert Franta. Prima comandă a durat trei zile:  am intrat pe site și intrată am rămas! 🙂 Când am dat de toate bunătățile pământului, de informațiile detaliate pentru fiecare produs, de rețetele și materialele video, de ustensilele și recipientele cochete, mi-am dat pofta jos din cui și mi-am „hrănit” generos curiozitatea și cheful de joacă. Mi-a placut că pot comanda cantități mici, pe care le pot păstra ușor în frigider sau le pot transporta în călatori în dozatoare minuscule.

De la mic la mare am probat, pe rând:

1. Uleiuri și unturi vegetale crude, nerafinate, bio: ba pe corp, ba pe față, ba pe post de balsam de păr, ba pe post de loțiune calmantă după ras, când în sarcină, când în bebelușie, când în vacanțele de ski – cu ninsoare și viscol, când în cele de vară – cu mult soare.

uleiuri-vegetale-cosmetice

Preferatele mele rămân uleiurile de:
– avocado: previne apariția ridurilor și a vergeturilor, prin stimularea producției de colagen, l-am folosit cel mai mult in timpul sarcinii si pe post de tratament pentru păr.
– cocos: minunat pentru întreaga familie, inclusiv pentru bebeluși, pentru că se absoarbe repede in piele sau în păr, este uleiul meu preferat înainte de expunerea la soare – adaug în el și câteva picaturi de ulei de cătină (și un dram de chibzuință în privința orei, duratei și a intensității cu care mă expun)  sau dupa expunere la soare – adaug în el câteva picături de ulei de zmeură sau de gălbenele.
– susan: deși e un ulei mai „greu”, îmi place în sezonul rece, pentru hidratarea mucoasei nazale și pentru expuneri la soare/vânt.
– migdale: un ulei fin, îl folosesc cu plăcere pentru față, amestecat cu câteva picături de ulei esențial de diverse plante, dupa dispoziție si poftă 🙂

unturi-vegetale

Unturile preferate rămân cele de:
– shea: am folosit cu plăcere în sarcină
– mango : dupa expunere la soare și pentru zone mai încercate ale corpului – călcâie, coate
– cacao: pentru ca da, și mie îmi place ciocolata! 🙂

2. Ape florale bio pe post de tonic sau de calmant. Preferatele mele sunt de:
– albăstrele: pentru ochii mei obosiți de Homo computerus și Homo studius noaptea 🙂
lavandă : pe post de tonic după ras și pentru pielea copiilor
– neroli: după sau la plajă

ape-florale

M-am jucat pregătind câteva creme „terapeutice”, că noi suntem familie de haiduci: n-apucă să se vindece o rană sau o vânătaie, că apar alte trei. Ca de exemplu, vine Petru zilele trecute de la grădiniță, cam palid, e drept, da’ mândru nevoie mare: „Mama, ghicește! Câte lovituri am în total?”. Îmi înghit nodul sa nu contaminez copilul cu fricile mele de mamă iubitoare, mă uit la picioarele lui haiducite și zic cu inima strânsă (numa’ mamă să nu fii!): „Unsprezece?”. „Țțț! N-ai ghicit!”, dă din cap sobru, verdictul. Dupa care-și ridică triumfător barba spartă, ținându-se de ea cu mâna julită până la sânge si anunță: „Treisprezece!”.  De când avem copiii, extractul de arnică și o cremă cicatrizantă de gălbenele, de tătăneasă sau de rășină de brad, toate home-made, nu ne lipsesc nici din casă, nici din bagaj. Cu siguranță ați înțeles de ce. 🙂
extract-de-arnica

De pielea noastră e nevoie să ne preocupăm cu blândețe și mai ales cu conștiență, pentru că ea reflectă cu fidelitate modul în care ne considerăm pe noi însine, precum și calitatea alegerilor noastre de orice natură. E important să ne cunoaștem corpul, pentru că fiecare organism și fiecare organ are cerințele proprii în privința echilibrului și a sănătății. Este o dovada de iubire să aflăm, să înțelegem și să respectăm aceste cerințe.

Așadar, tratați-vă pielea cu gingașie, îngrijiți-o cu întelepciune, vorbiți-i cu respect și purtați-o cu mândrie, ca pe o manta Divină. Iar de vă vine câte-un gând ispititor de întristare privind ridurile, vergeturile, erupțiile, roșeața sau alte imperfecțiuni, nu uitați că zecii de ani de stil de viață “modern” lasă amprente care nu trec (așa cum se dorește să credem) în cateva minute, zile, săptămâni, nici chiar luni …

PS: Ce înseamnă (P) în titlu și de ce?

Cu Vitamina L,

Opinii 54 opinii

  1. Mai e bun in bagajul de familie si ceva homeopatic pe baza de arnica.Sanatate mamicilor si copiilor si inima „de piatra” in fata juliturilor.

    1. Multumesc, Undana, draga. Nelipsit! Si la scoala celor 2P este pe primul loc in trusa de prim ajutor! 🙂 Cu iubire,

      cristela

  2. Ce frumos ca se vorbeste de hrana pentru piele aici la tine, Cristela! La mine aici a fost inceputul si dupa a urmat, treptat, trecerea la o hrana naturala si in farfurie, pentru ca ele se leaga, asa cum ai spus si tu foarte bine mai sus si nu pot exista decat intr-o stransa legatura. Preferatul meu, ca si crema, vara mai ales, ramane uleiul de sambure de rosii(dar fiecare are preferentia lui in functie de tipul de piele), iar uleiul de migdale e cel mai bun demachiant pe care l-am folosit pana acum. Uleiul de cocos e mereu cu mine oriunde as pleca si pe langa multele sale utilizari, cel de crema de corp, dupa baie e cea mai simpla solutie (inainte faceam tot felul de creme de corp). Ma bucur ca ai abordat aceasta tema si abia astept urmatoarele articole.
    Cu drag.

    1. Draga Natalia,
      Multumesc pentru comentariile tale, de fiecare data atat de pline de caldura si pace… Multumesc si pentru impartasirea experientei personale, nici macar nu stiam de uleiul de seminte de rosii, cate mai invatam unii de la altii, multumesc!
      Si ma bucur ca mi-ai reaminti de rolul de demachiant, pe care am uitat sa il mentionez. Asta pentru ca … nu mai suport machiajul, mai ales cel pentru filmari, cu multa pudra. La nevoie, ma sacrific :), dar prefer sa ma limitez la un mascara, un ruj si un lac de unghii :).

      Cu iubire,

      cristela

  3. Multumesc pentru tema abordata! Imi faci si mie pofta de uleiuri! Am incercat uleiul de cocos pentru fata, dar nu mi se potriveste, si mai trebuie sa caut. Intre timp, folosesc o crema.
    Inca am mult de curatat mult in interior pana sa mi se faca si fata frumoasa si luminoasa…
    As avea vreo doua intrebari, daca ma primesti: ce putem face in cazul punctelor negre? Vizita la cosmetica ar fi o solutie? (inca mi-e groaza sa nu intru intr-un cerc vicios si sa nu se mai poata fara apoi…)
    Si alta: mi-am cumparat un gel de fata exfoliant de la Himalaya, bucurandu-ma ca e mai natural ca restul, dar am vazut acasa ca scrie: „Combinand ce este mai bun din Ayurveda cu ani de cercetare,…”. Cu cercetarea n-am nimic, dar nu stiu cum se impaca cealalta parte cu crestinismul. Poate sunt eu batuta-n cap, dar am o retinere… Tu ce zici?
    Iarta-ma daca te necajesc inutil. Multumesc pentru tot! Te imbratisez cu drag!

    1. Draga Adina,

      Multumesc pentru mesaj si pentru intrebari. Punctele negre sunt si ele manifestari din interior ale atacurilor de la exterior. 🙂 Poti face o curatare usoara, nu intri in cerc vicios, din experienta mea iti pot spune insa ca dupa schimbarea stilului de viata (dieta, mod lucru si de gandire), n-am mai vazut URMA de punct negru pe fata mea.

      Referitor la a doua intrebare: ce stii tu ca este Ayurveda si ce stii ca este crestinismul?

      Cu drag, te imbartisez si eu,

      cristela

  4. Bună Cristela,
    Că tot Ai vorbit despre uleiuri, îmi poți recomanda și mie ceva pentru semne provenite de la cosuri, și chiar pt coșuri?
    Nu mai rezist, ce-i drept.
    P.S: Îți mulțumesc, minunat ce faci – Îți citesc cu drag blogul.
    O zi minunată!

    1. Draga Adriana, multumesc pentru mesaj si pentru intrebare.

      Pentru cosuri NU uleiul e solutia, cosurile au o cauza – sunt expresia acidozei si a toxicitatii limfatice uriase, din cauza ca filtrele tale de eliminare nu isi fac treaba (citeste, te rog articolul meu Exercitiu pentru imunitate). Alimentatia si stresul sunt cauza, acolo trebuie actionat. Iti recomand sa cauti sa schimbi stilul de viata cu totul, catre unul alcalinizant si pentru inceput poti incepe cu cartea Sanatate 5D a doamnei dr. Sorina SOESCU sau cu cartea Dr. Robert Morse – Sa traim sanatos fara toxine.

      Pentru cicatrici ramasa dupa cosuri, uleiul de argan (se foloseste si dupa cicatrici in urma varasatului de vant) sau uleiul de tradafir salbatic (maces).

      Cu drag,

      cristela

    2. Bună Cristela,
      Vreau să îți mulțumesc, pentru sfaturi….tocmai ce am achiziționat cartea „Să trăim sănătos fără toxine”. Ma apuc să o studiez. 🙂
      Referitor la schimbarea stilului de viață, asta înseamnă renunțarea la: carne, tot ce tine de lactate, pâine – nu? Hm, o să fie destul de dificil…dar ca să scap de acnee, semne – renunț. de 8-9 ani ma confrunt cu acneea, semne 🙁 am încercat fel si fel de creme, medicamente – NIMIC NU A FUNCȚIONAT.

      Cartea Sănătate 5D – cum este structurată? sper să găsesc ceva informații și pentru Hepatita B inactivă.

      În altă ordine de idei,
      ÎȚI MULȚUMESC din SUFLET – te citesc cu drag, ești minunată!
      O zi frumoasă!

    3. Draga Adriana,

      Multumesc pentru deschiderea ta si pentru cuvintele frumoase.

      Daca doresti sa studiezi pe indelete si sa ai si un program de implementare GRADUALA a schimbarilor in alimentatie, iti recomand sa citesti prezentarea Scolii Sanatate 5D (pe siteul Centrului Natura) si sa te inscrii acolo, ai si grup de suport, e cea mai buna scoala pentru a intelege ce se intampla, ce e ede facut si a aplica practic teoria, in ritmul tau.

      Cu pretuire, mereu,

      cristela

  5. dar produsele Sabio? le-ai mentionat la un moment dat.

    1. Multumesc, Iulia de intrebare.

      Produsele Sabio sunt altceva decat produsele Elemental. Sabio ofera produs finit, Elemental ofera materii prime. Produsele Sabio sunt exceptionale, le-am folosit o perioada lunga, le-as evita pe cele care contin diversi acizi, ca suntem noi deja plini ochi de acizi. Folosesc din cand in cand, serurile nutritive de la ei si gelul de bebelusi, ireprosabile.

      Cu drag,

      cristela

  6. Acum 10 ani, la pubertate, pielea mea a început să cunoască acneea și roșeața, și atunci a început lungul drum pe la dermatologi, cu felurite creme, pastile (până și anticoncepționale!), ședințe de tratament în cabinet, etc. Acum, e prima primăvară, primele momente când pielea mea, draga de ea, nu a mai avut „vulcani”, erupții de câteva săptămâni la rând,fără nicio pastilă, doar un tratament a la long cu plante medicinale, procent crescut de hrana vie si mai multă dragoste de viață și de semeni. Capitolul creme încă e încărcat, am 3 creme (hidratare, acnee, protecție solară-fără de care aș fi ca o roșie în contact cu soarele). Știam de mult de Elemental și voi comanda de la ei, în spiritul simplității. Apropo, de la tine știu de Arta simplității, mi-am cumpărat-o și mă străduiesc să pun în aplicare. Să ne mai scrii, draga noastră, despre cum reușești să-ți simplifici viața, că ești pentru noi, pentru mine un balsam de liniștire și mângâiere, eu te simt ca ghidul meu din umbră.
    Scriindu-ți acestea, mă gândesc că e imposibil să nu te întâlnesc în viața asta!

    O seară minunată!

    1. Draga Ioana,

      Multumesc pentru mesaj si pentru caldura cu care imi scrii de fiecare data. Visele devin intotdeauna realitate, daca ne concentram macar 5 minute pe zi activ asupra lor. Cu siguranta la locul si vremea potrivita ne vom intalni pentru (cel putin) o imbratisare…. Cat despre experienta mea cu simplificarea, am inteles ca a-ti simplifica viata nu inseamna sa renunti la lucruri/relatii/ganduri/proiecte, ci doar la cele care nu te (mai) fac fericita. E o diferenta intre capricii si nevoi :). Scriu la cartea mea draga, Traind simplu. Anul viitor ne intalnim la lansare? 🙂

      Cu mult drag,

      cristela

    2. Hehehe, mă bucur să aud că lucrezi la o nouă carte. Prima dată nu e lansarea lui Simplu 2 în această toamnă? Da, cu ajutorul lui Dumnezeu sper să ne vedem la conferința din noiembrie sau cum zici, la anul la lansare.
      Cu dor și cu bine!

  7. Draga Cristela, mi-ai facut pofta sa ma mai rasfat un pic cu bunatatile acestea pentru piele… in ce ma priveste, untul de cocos e credincios insotitor peste tot, ca ulei de protectie solara, demachiant si, alaturi de bicarbonatul de sodiu in parti egale, pasta de dinti si deodorant bland si eficient. Pe pielea delicata a copiilor am insa impresia ca nu este suficient, cata vreme vad ca vin de la joaca din ce in ce mai rumeniti de soare. Din experienta ta de mama, care este formula cea mai protectoare pentru pielea celor mici?

    1. Draga Ioana,

      Multumesc pentru mesaj si pentru confirmari. Uleiul de catina adaugat in cel de cocos ajuta foarte mult pentru protectie UV. Factorul de protectie al uleiului de cocos se spune ca este 3. Asta inseamna ca timpul in care el protejeaza este 3 inmultit cu timpul cat dureaza sa te inrosesti usor. Fiecare cu gradul lui de inrosire. Daca pielea se inroseste dupa 5 minute, inseamna ca te protejeaza 15 min. Daca se inroseste dupa 30 min, inseamna ca te protejeaza 90 de minute etc. Asta inseamna SPF. Factor de multiplicare.

      Fie ii ungi mai des (imi iese doar cand suntem in concediu la plaja), fie ai grija la dieta. Soarele este acid – vara e un anotimp acid – de aceea si roadele pamantului in aceasta perioada sunt alcaline. Inrosirea noastra nu este decat acid care intalneste alt acid = bum! 🙂

      Dieta bogata in fructe si legume CRUDE, regleaza in timp si gradul de „ardere” al pielii. Probata pe noi patru! 🙂

      Te rog, citeste si episodul 5 dins erialul despre Vitamina D: To D or not to D?

      Cu drag,

      cristela

  8. Iti multumesc mult, Cristela draga. Am citit de multe ori episodul 5 din Vitamina D… Iti datorez o buna parte din trezirile mele de mama, iar cele despre ingrijirea pielii sunt nu doar pretioase, ci vitale, pentru ca fetitele noastre au o piele mai sensibila decat mi-as fi dorit. De-acum, le voi pregati si mai bine pentru intalnirea cu soarele 🙂 Am inceput alcalinizarea mai intensa cu fructe proaspete, sucuri si hidratarea cu socata-minune. Ca o mica paranteza, am descoperit intamplator, primind o cantitate mai mare de inflorescente culese de la tara, ca putem prelungi cura cu socata cu cel putin o saptamana, pastrand florile in frigider, intr-o punga din plastic alimentar. M-am bucurat pentru intreaga familie 🙂 Iti multumesc din suflet pentru indrumari si rabdare.

    Cu mult drag si recunostinta,
    Ioana

  9. Buna Cristela,

    Articolul tau a venit la tanc… Si eu am folosit produse de la elemental si confirm si eu ca sunt de nota 10 plus. Ulei de cocos am folosit pt prima data anul trecut in Grecia in locul cremelor de plaja tradiționale si nu am avut nicio problema, bă din contra am avut cel msi frumos bronz din ultimii ani…nu știam de uleiul de cătina, il vom folosi anul acesta…in plus uleiul de cocos a fost de mare ajutor si pt pielea prea arsa a mamei mele, care a vrut sa fure tot soarele. Am avut emoții pt pielea băiețelului meu, frica imi tot dădea târcoale, insa pana la urma mi-am ascultat instinctul si totul a fost bine. Pt fata folosesc ulei de argan, iar pt corp unt de ages. Vroiam sa te întreb tu ce produse folosești pt igiena intimă? Geluri speciale sau săpun hand-made? Multumesc din suflet si iti doresc o vara plină de soare, liniște si multe bucurii alaturi de îngerașii tai. Te salut cu drag!

    1. Draga Claudia,

      Multumesc si eu pentru mesaj si impartasirea experientei voastre. Gelul de aloe este si el minunat dupa plaja, in caz de arsuri usoare si untul de mango…

      Si eu am avut emotii la copii, dar am aplicat metoda explicata intr-un comentariu anterior, despre SPF. Pe cel care se inroseste mai repede il dadeam des cu unt (la jumamate de ora si dupa ce intra in apa), pe celalalt la o ora.

      Pentru igiena intima, medicul cu care am nascut in Austria a spus ca cea mai buna e … apa si atat. Folosesc totusi gel de copii bio de la Sabio si iti poti face si propriul tau gel de copii, dupa reteta prietenilor de la Elemental.

      Uleiul de catina sa il foloseste in diluteie 1:9. 1 pic ulei catina – 9 pic alt ulei.

      Cu iubire,

      cristela

    2. Eu am multe alunițe pe piele, mai mari, mai mici și știu că nu e bine să stau la plajă, de teama cancerului de piele. Dar e f plăcut să te tolănești puțin la soare pentru vitamina D și să prinzi puțină culoare (pentru a purta o fustă/rochiță). Este când pun plasturi pe ele sau le dau cu cremă SPF 50, dar tot stau cu o oarecare reținere. Am citit episodul 5 (există și 6 și nu l-am văzut eu?) din serialul Vitamina D, am tipul 3 de piele, dar nu știu cum să împac alunițele. Nu vreau să folosesc cremă bronzantă, pentru bronz artificial, plină de chimicale și care închide porii.
      Dragă Cristela, ai vreo părere, ce soluții aș putea adopta?

      P.S. Felicitări pentru grădină! Viața într-un oraș mic sau sat=liniște și natural. Cred că acesta e unul din motivele pentru care v-ați mutat în Austria.
      Numai bine,

      Ioana

  10. Draga Cristela , imi spui si mie un remediu pentru Piciorul atletului(micoza),pur si simplu mi se ia pielea de pe degete.

    1. Draga Veronica, multumesc de intrebare.

      Nu exista remediu, asa cum vrem noi: sa dam cu ceva, sa inghitim ceva si sa rezolve acel „ceva” din afara, problema cauzata DE NOI din interior.

      Exista si astfel de remedii, insa apartin medicinei simptomelor si nu vindeca, ci doar carpesc = trateaza TEMPORAR.

      Te rog sa citesti articolele emle despre piele, despre funci/ciuperci/paraziti (candidoza) si vei intelege ca doar abordand CAUZA putem vindeca = scapa de problema. Astfel de vindecari sunt atat de simple si la la indemana, incat sunt desconsiderate pur si simplu. Si pentru ca presupun reformarea intregului stil de viata actual (dieta, gandire, trairi, vorbire, spiritualitate), chestiune deloc confortabila, ne multumim sa dam banii pe diverse leacuri sau medicamente chimice si sa ne pacalim cu iluzia ca „ne=am facut bine”.

      Cu multa iubire, daca vei citi cu atentie cateva articole macar de la categoria Experiente Naturiste sau Educatie Alimentara, vei gasi puncte de inceput pentru demersul vindecarii.

      cristela

      PS: http://cristelageorgescu.ro/contact/

    2. Draga Cristela ,te iubesc iti multumesc din suflet pentru tot.Cuvintele sunt de prisos.
      Cu mult drag.

    3. Draga Veronica, sufletul meu primeste cu deschidere si recunostinta energia frumoasa transmisa de sufletul tau. Multumesc!

      cristela

  11. Draga Cristela , multumesc pentru tot .Cand intru la tine pe bloc nu mai controlez timpul , citesc si iar citesc , nu ma satur de frumusetea informatilor si raspunsurile tale care le ai pt noi toti cei care iti scriem .Eu cel putin astept cu nerabdare sa apara ceva nou de la tine ma bucur foarte mult cand vad ceva nou . Cristela , acuma vine vara si soarele straluceste mai mult iar pielea noastra fina de 1 ani si 10 luni e asa de alba ,eu ca si mama mie asa frica so scot in soare sa nu se arda (avand plaja la 10 min.de noi ) am vazut ca ai recomandat ulei de cocos dar e valabil si pt bebe asa mici si fragezi ??sau imi poti recomanda ceva pt. ea (Alessandra)
    Cu mult drag ,si mult succes !!!

  12. Draga Cristela,
    am citit episoadele Vitamina D, precum si ce am mai gasit pe blogul tau referitor la protectia solara pentru bebe (1 an are al meu), doresc sa prepar eu crema solara in casa, ma poti ajuta la ingrediente si cantitati? Inteleg ca tu folosesti doar cocos/catina 9/1, in alt articol mentionezi struguri, galbenele, rodii, propolis – sa fac cum face popa? 😉
    Retetele gasite in online (incl elemental.ro) contin oxid de zinc, nu stiu daca e ok doar sa elimin din reteta oxidul… ma ajuti sa fac un pic lumina, te rog mult? bebe e tip 2, ca si mine, ne ardem repede la soare, desi il iubim enorm 🙂
    Multumesc frumos pentru timpul tau si articolele grozave care ma ghideaza permanent,
    Cu drag,
    Ruxandra

  13. Buna.Spune-mi te rog cum ai pregatit uleiurile pt protectia solara,ai pus in cantitati egale cel de cocos cat si cel de catina sau cantitati diferite?Dupa plaja ce as putea folosi.Am un baietel e 1 an si o fetita de 7 ani si vreau sa ii protejez cat mai natural.Multumesc

    1. Draga Ionela,

      Dilutia este 1:9. 1 parte ulei esential – 9 parti ulei de baza.

      Citeste atent ce am scris, te rog referitor la SPF la comentarii mai sus. Aplicarea se repeta in functie de tipul lor de piele. Uleiurile naturale au un SPF de maxim 3.

      Cu drag,

  14. Cristela draga, oare ulei de catina Hofigal (supliment alimentar) ce am eu acum in casa, l-as putea adauga in uleiul de cocos pentru a avea aceleasi beneficii ce le-ai descris mai sus? …adica nu am ulei esential de catina disponibil acum, si vacanta la ocean incepe peste 2 zile:)… Multumesc frumos!

    1. Drgaa Simona,

      Multumesc pentru intrebare. Nu stiu 🙂

      E posibil ca uleiul pe care il ai sa nu fie obtinut prin aceeasi metoda ca cel esential, aceast asa fie diferenta. Oricum, nu m-as stresa in niciun fel. Foloseste si asa, dar cel mai bine cumpara un borcan de ulei/unt de cocos si ai grija sa va dati des, in functie de gradul de inrosire al pielii, am explicat la comentarii ce inseamna SPF si cum il utilizam.

      Vacanta placuta! Cu drag,

      cristela

  15. Dacă pielea picioarelor mele îmi spune „Nu mă acoperi Dinuţule, te rooog cu nimic, că vreau să simt aerul, soarele şi verdeaţa pe care calc”… atunci eu cum pot ei să refuz această dorinţă şi să le’ ncalţ ?!? Păi… NU POT !!! 😀

    1. Asa e Dinu, draga, din ce in ce mai mult simt acest lucru si eu, iar copiii mei au fost de mici niste desculti. Pavel, a acceptat cu mare greutate ceva de incaltat in decembrie, la 1 an, cand era Craciun si chiar nu il mai puteam scoate afara in picioarele goale, cum a stat pana la un an (si toat alumea zicea „vai, ce picioare reci are”). Stii ce incaltari a avut? OPINCI! Singurele pe care le-a acceptat, le pastrez si acum. Cu drag,

      cristela

  16. Ştii Cristela cum am „debutat” eu în viaţa fără-ncălţări? În copilărie, de la 2 la 6 ani am crescut la ţară, la bunicii din partea mamei. Acei 4 ani au reprezentat „paradisul” vieţii mele… anii de „ucenicie” în sănătatea mea. Iar dacă eram la ţară, a trebuit să devin şi eu ţăran (hai, ţărănuş). Că dacă pe atunci era „la modă” mersul desculţ – nu numai pentru copii, desigur, atunci eu fiind copil venit de la oraş, deci „bogat” fiindcă purtam săndăluţe… atunci termenul ăsta de „bogat” mi-a produs o asemenea stare de înjosire, de ruşine… că le-am şi aruncat nu ştiu unde… într-un puţ secat. Şi-abia atunci am fost acceptat în cercul meu de prietenii.
    Iar iarna, de cum dădea prima zăpadă, bunică-mea îmi spunea că dacă alerg desculţ până la poartă şi înapoi, îmi dă pâine cu marmeladă. Pentru noi, marmelada era mai bună decât mierea… şi mai bună decât orice. Şi-atunci, cum puteam să rezist ? Ieşeam afară, mă frecam pe mâini şi pe faţă cu zăpadă în chip de spălare şi-o şi zbugheam la poartă. Veneam, mă puneam jos lângă soba cu lemne, îmi puneam picioruşele roşii pe grătar şi mâncam o felie de pâine cu marmeladă… MMMM MIAM MIAM. Dar era cam mică felia.
    – Mai vrei ?
    – Mai vreau !
    – Atunci mai du-te o dată !
    Nici nu termina vorba că şi dispăream. Şi făceam 5 ture dus întors la rând, că uitam de sobă… şi-apoi pe tăviţă mă aşteptau 5 felii cu marmeladă…

    Niciodată n-am mai mâncat aşa marmeladă bună ca atunci…

  17. # Parcă ţi-am mai spus să vezi dacă poţi să pui buton de „Like” la comentarii (ca la facebook)… Şi eventual un „Edit” la comentarii, că dacă greşesc vreo literă (a în loc de â sau s în loc de ş , ţ etc. să pot iute să cirectez. Uite, cum aş putea să corectez „cirectez” dacă nu recitesc totul de 3 ori înainte de a da „Enter” ? :O
    Eh, de nu se poate, asta e. Oricum, eu îţi dau un big LIKE la tot ce faci aici.

    Sărut mâna !

    1. Multumesc, Dinu, draga, lasa Like-urile, ca sunt din lumea materiala, eu SIMT aprecierea si vibratia fiecarui comentariu pe care il primesc, mai presus de masuri lumesti. Greselile fac parte din noi, sunt scuzate din start. Imbratisari desculte, din soarele gradinii mele. 🙂

  18. Salutare,

    Tare ma bucur ca te-am regasit. Te urmaream in perioada adolescentei, dar cred ca atunci nu aveam maturitatea necesara sa diger si inteleg toate informatiile astea pt oameni mari. 🙂
    Dar acum lucrurile stau altfel si ma bucur tare mult de tine pt ca e asa de greu sa gasesti informatii valoroase si credibile legate de sanatate in ansamblu si integrat.

    Articolul asta mi-a atras in mod deosebit atentia. De cand ma stiu am avut probleme cu pielea- boli cronice si autoimune precum psoriazis sau sclerodermie. Si o sensibilitate generala a pielii.

    Mi-a atras atentia in mod deosebit o idee din articol: pielea reflecta modul in care ne vedem pe noi insine. Poti sa detaliezi sau sa imi recomanzi material de aprofundat?

    Cand planuiesti un eveniment la Cluj? 🙂

  19. Buna Cristela,

    Multumim pentru acest post de suflet! Ma lupt cu o dermatita atopica si alergii multiple de 10 ani.Le tin sub control cu regim alimentar si regim de viata insa totusi, pielea este foarte iritata, uscata si ma mananca foarte tare. Pot folosi doar dermato cosmetice, uleiurile chiar si bio, de calitate, declanseaza un prurit instantaneu.
    Ce sfaturi blande ai pentru mine?

    Multumesc din suflet!
    Violeta

    1. Draga Violeta,

      Multumesc pentru comentariu. Pielea iti transmite ca mai ai de lucru, cu ghidajul adecvat vei identifica singura ce, intuitia mea imi spune ca in planul emotional, mental si alimentar deopotriva. Iti recomand fie sa urmezi Scoala Sanatate 5D, a Dr. Sorina Soescu, fie sa citesti manualul Scolii, care poate fi cumparat de pe http://www.centrulnatura.ro

      Cu iubire,

      cristela

  20. Cristela draga,

    Pe site nu merge sa cauti cuvintele cheie apasand tastele CTRL+F. Sa am numai eu problema asta cand accesez site-ul tau?

    Multumesc si iarasi multumesc pentru tot efortul tau!

    1. Draga Simona, foloseste functia Search, lupa aceea din coltul din dreapta sus.

      Pe pagini merge bine CTRL+F, de exemplu pe paginile cu Meniul Zilei pentru Petru, Pavel si noi.

      Cu iubire,

      cristela

  21. Cristela, draga mea, știu că ești prinsă cu conferința din 27, eu mă apropii de naștere (am 32 săpt) și voiam doar să te întreb dacă ți se pare ok ideea de a folosi uleiuri esențiale pe timpul travaliului și al nașterii pentru ușurarea procesului. M-am tot documentat, unii spun că se poate, difuzate în difuzor dar numai anumite uleiuri, alții spun că mai bine să eviți. Și la fel în alăptare și primul an de viață al copilului. Ce îmi doresc, de fapt, e să fac mai plăcută atmosfera din acele momente în care corpul meu va fi intens încercat și apoi, după venirea acasă, un mediu blând pt noi și bebe (și eventual tratarea lui, dacă apare vreo „boală”). Crezi că ar fi mai indicate remediile florale Bach sau cele homeopate, de ex? Îți mulțumesc tare mult și îți doresc să radiezi de lumină la Timișoara, așa cum cum ai făcut-o și în noiembrie la București 🙂

    Cu recunoștință,
    Ioana

    1. Draga mea Monica, multumesc pentru mesaj. Nu conteaza ce spune X, Y sau cristela georgescu, ci ce simti tu. Daca simti ca iti fac bine, foloseste-le! Eu folosesc la greu, mi-au schimbat viata, imi cumpar de la Young Living, am evitat mult sa iau de la ei din cauza ca imi repugna ideea de MLM si de mare corporatie, dar am cedat pana la urma, de dragul si de nevoia produsului.

      Am flat insa ca in Romania exista un domn care face aceste minuni, vreau sa le incerc si eu, se numeste Uleiuri esentiale – Arta Verde (pe FB).

      Iti garantez ca vaporiid e mercur din aerul Bucurestean fac mult mai rau decat uleiurile esentiale. Foloseste doar ce iti face placere, draga mea, nu TREBUIE sa folosesti ceva. Nici ulei esential, nici remedii florale, nici homeo, daca simti ca n-ai nevoie. Deci daca SIMIT, nu daca esti facuta sa crezi.:)

      Nastere frumoasa,

      cristela

  22. Da, preturile incorecte, exagerate chiar, ale uleiurilor de la marile companii MLM gen doTerra sau Young Living m-au descurajat si pe mine, asa ca am cautat aceeasi calitate la un pret corect, decent si asa am dat de Aromateria.ro, un proiect aflat la inceput. Iti multumesc pt referinta data, i-am cautat deja pe FB. Da, ai dreptate, simt ca aceste uleiuri imi pot face bine, deci imi voi face curaj sa le folosesc. Poate candva vei avea timp sa ne descrii povestea ta cu ele, ce si cum folosesti 🙂
    O zi linistita de iarnă!

  23. Draga Cristela
    Maria, fetita mea in varsta de 7 ani are probleme cu pielea – i se ia pielea de pe degete, alteori din palma, sau de pe talpile picioarelor. Mentionez ca nu avem o alimentatie total naturala, dar muncim cu noi. Nu stiu unde gresesc sau cu ce gresesc in alimentatie si as vrea tare mult sa-mi ajut copilul. Multumesc pentru tot ce ne inveti.

    1. Draga mea Simona, te inteleg. Multumesc pentru comentariu. Daca este asa cum scrii, te invit la Scoala Sanatate 5D condusa de exceptionalul medic Sorina SOESCU (www.centrulnatura.ro). Vei intelege ce se intampla si ce ai de facut. Cu pretuire,

      cristela

  24. Draga Cristela,
    Iti multumesc pentru articole si pentru ca ne impartasesti ceea ce stii! Iti scriu pentru ca am avut probleme cu tenul inca din adolescenta (acnee), iar acum 6 ani, cand m-am intors dintr-un concediu, mi-au aparut niste pete maronii -melasma. Nu dau vina pe soare pentru asta, ci mai degraba pe stilul meu alimentar dezordonat din vremea aceea (dulciuri, sucuri din comert, si apa prea putina). De cand sunt mama, in ultimii 4 ani, am renuntat la obiceiurile proaste, dar melasma e prezenta. Iar grija mea nu e de ordin estetic, am incetat sa ma ascund sub straturi de fond de ten, ci ma tem sa nu fie vorba despre o problema de ordin intern. Mi s-a recomandat protectie solara cu spf ul cel mai mare, asadar ce ulei/ mix de uleiuri ar fi eficient in cazul meu? Ai putea sa-mi dai si un sfat pentru un detox intern? Multumesc!

    1. Draga Alexandra,

      Multumesc pentru intrebare si impartasiri. Ai intuit corect, aceste pete au legatura cu interiorul, nu cu soarele. Detoxul nu se poate face in sfaturi pe net, draga mea, nici in 3 zile, nici in 15 zile, asa cum se pretinde si chiar… crede! 🙂

      Iti recomand sa te inscrii la Scoala Sanatate 5D coordonata de Dr. Sorina SOESCU pentru a intelege de la A la Z ce inseamna organismul uman, cum functioneaza, ce ni se intampla de fapt si cum restabilim sanatatea lui. Aici: http://www.centrulnatura.ro. Asta e cea mai imputernicitoare metoda prin care te poti vindeca, pentru ca experienta personala nu o poate contrazice nimeni si nimic.

      Cu pretuire,

      cristela

  25. Iti multumesc din suflet pentru raspuns si pentru promptitudinea cu care mi l-ai oferit! Intr-adevar, caut un detox pe termen lung. Cred ca a venit timpul.

  26. Buna Cristela,

    Imi permit sa ma adresez direct.

    Te rog frumos sa-mi dai si mie un sfat pentru tratarea psoriazis-ului sau tinerea sub control. Ce parere ai despre dieta si daca poti sa ma indrumi la cineva pentru tratament.

    Se imbunatateste starea la soare (vitamina D ) dar sunt si situatii in care starea se inrautateste indiferent de regim. ( evit grasimile, prajelile, carnea grasa , carne slaba mai rar, nu stiu ce rol au lactatele pe care nu le evit, dar nu neaparat in post ma simt mai bine ). Stiu ca starea emotinala are un rol foarte important dar mai greu de controlat.

    Te pretuiesc si iti multumesc.

    Aura Serban

  27. Buna draga Cristela,

    Scuza-ma ca te solicit cu un sfat, suntem cam din aceeasi generatie, a premiilor , a treptelor la liceu , a fi bu n in toate.. a ambitilor profesionale.
    Ma necajesc cu psoriasis, tin de copil regim, nu prajeli, grasimi, carne de porc, dar totusi sunt perioade in care nu mai stiu ce ar fi mai bine .

    Poti sa ma ajuti cu un sfat, cu o dieta , cu un tratament? Stiu ca si componenta psihica este f. importanta, mai greu de controlat.
    Multumesc foarte mult de atentie si spor in toate,

    Ana

    1. Multumesc, Anastasia pentru intrebare. Ca fost pacient de psoriazis vreme de 25 de ani, in care am incercat TOATE metodele alopate posibile si imposibile, iti pot spune urmatoarele: este o „boala” = o manifestare a unui sistem nervos si sistem endocrin (mai ales glande suprarenale) epuizat. Se vndeca doar din interior.

      Nu vei vindeca niciodata psoriazisul din afara, NICIODATA, NICIODATA, NICIODATA. Tratamente nu iti recomand, nu vindeca, doar trateaza si chiar chiar agraveaza. Am vazut traatamente care te trateaza paa te omoara. Nu vreau sa te amagesc.

      Regenereaz-ti suprarenalele, sistemul nervos, nu-ti servi singura pastile gen „componenta psihica e mai greu de controlat”, pentru ca de fapt repeti ceva ce ti s-a inoculat si care ii face pe plac ego-ului tau.

      Ai grija de suprarenale, intelege cum functioneaza corpul, intelege rolul acestor glande esentiale, intelege nutritia si detoxifierea regenerativa, intelege componenta psihologica si spirituala, intelege beneficiile si cum se face postul negru si gata. Te-ai imbolnavit in zeci de ani, nu e just sa ai pretentia sa te vindeci in cateva zile, asa cum ni se serveste la televizor.

      Poti face toate cele de mai sus la Scoala Sanatate 5D a doamnei Dr. Sorina Soescu, online, inscrieri aici: http://www.centrulnatura.ro

      Mult succes,
      cristela

Care este opinia ta?