Alaptam, dar ce mancam?

Număr afişări : 44.183

Articol publicat pe 8 iunie 2011

Am tot zis sa scriu despre miturile legate de perioada alaptarii. Pana ajung sa dezvolt pe larg subiectul, vreau sa desfiintez azi unul foarte vehiculat si anume: “Fara cruditati in timpul alaptarii, fara fructe, fara legume, fara paine intregrala, fara leguminoase etc, etc ca fac colici. Doar gratarel din piept de pui si salata.” Ca si in cazul deciziilor legate de alte actiuni ce vizeza sanatatea, nu impun nici o cale anume de urmat, ci fac un indemn la logica si rationalitate. Inainte de a elimina in mod automat aceste valoroase grupe de alimente din meniu, sa ne informam cat mai complet.

Personal, in cazul ambilor copii, pe perioada alaptarii am urmat cu succes un singur sfat, de la persoane competente in domeniu: orice este permis, atat timp cat nu face rau mamei sau copilului. Inclusiv ceapa si usturoi, da! Nu este o filozofie inventata de mine sau de vreo mama iresponsabila. Este o abordare logica. Mai precis, e logic ca alimente combinate incorect sa fermenteze si/sau sa dea reactii in consecinta. Anul acesta, la plecarea din maternitate, am primit un ghid al mamei si m-am bucurat sa vad aceeasi recomandare la capitolul “Nutritia mamei in perioada alaptarii”: Puteti manca orice (aliment sanatos, se subintelege) atata timp cat dvstra si copilul tolerati. In privinta alimentelor despre care se crede ca provoaca colici sfatul este: “Nu le eliminati din meniu in mod automat! Mancati cate o portie mica si observati reactiile dvstra si ale copilului”. Daca vreti este exact acelasi gen de abordare ca si in cazul diversificarii hranei bebelusului incepand cu varsta de 6 luni: introducem progresiv, in cantitati moderate (de proba) alimente noi, de preferat cate unul pe zi, pentru a putea identifica si izola problema in cazul unor reactii nedorite (alergii, colici)

Spun totusi ca trebuie sa utilizam pe langa logica si rationalitatea, si mesajele corpului nostru si cel al bebelusului. Experienta personala mi-a aratat ca organismul poate reactiona diferit dupa nastere. La primul copil nu am putut manca timp de 6 saptamani decat fierturi de cereale si lapte de migdale. Aproape orice aliment imi provoca crampe severe. Dupa 6 sapatamani, treptat am reusit sa revin la dieta obisnuita, fara sa cauzez problemele bebelusului sau mie. La al doilea copil, adica in prezent, am mancat din prima zi, fara probleme, absolut orice.

Recomandarea medicilor (conform ghidului pe care l-am primit anul acesta si a doctorilor care ma calauzesc) este de a nu omite din meniul zilnic urmatoarele:
– cereale integrale sub forma de fulgi de cereale (fara zahar), terciuri de cereale, orez, paste, mamaliga.
– min 2 cani legume (3 portii de legume si salata) din care neaparat: cortof, morcov, spanac (eu nu pot renunta la celebrele brschette cu morcovi).
– min 1,5 cani fructe  (2 fructe) din care neaparat cele f bogate in vitamina C: mere, pere, banane, pepene, piersici, nectarine, struguri, kiwi, portocala, cateva capsuni (eu am mancat la Pavel 1 kg de capsuni si in mod evident a reactionat! Cu Petru mananc cate un bol de capsuni odata si nu au aparut nici un fel de reactii.
– proteine
– 2 cani lapte vegetal
– 2 cani supa concentrata de legume
– 2 – 3 linguri de grasimi vegetale: nuci, seminte, ulei de masline presat la rece, 1 avocado, etc
– eu nu consum, dar in ceea ce priveste ouale si carnea, recomandarea maternitatii era de max 3 ori pe saptamana.

Concluzie:

1. Nu va privati de nutrientii din alimentele de origine vegetala, mai ales in stare de hrana vie si cele nerafinate, decat daca ati observat ca va provoaca reactii nedorite voua sau copiilor. Urmarirea reactiilor organismului si adaptarea meniului in functie de acestea este o abordare mai logica si fireasca, decat aplicarea orbeasca a sfatului de eliminare din meniu a principalelor surse de vitamine si minerale. 

2. Introduceti in meniu alimentele banuite ca ar da probleme, in mod treptat si in cantitati moderate, de preferat cate unul pe zi. Eu am primit a doua zi dupa nastere 1 jumatate de mar si 1 jumatate de para la mic dejun (pe langa cereale integrale). Iar la pranz am primit mamaliga gratinata cu branza si rosii. In fiecare zi aveam o salata de legume proaspete: rosii, ardei, sfecla … Am incercat si varza, a mers fara probleme.

3. Luati decizii curajoase bazate pe logica, pe rationalitate si pe intuitie, nu pe parerile celor din jur. Fiecare organism este unic, adevarul cu ce fce bine si ce nu sta in fiecare organism.

Oricare dintre retetele postate pana in prezent pe acest blog poate fi cu incredere incercata de mame care alapteaza. Dar cea mai valoroasa ramane supa clara de zarzavaturi, reteta este in cartea mea Simplu2, dar si pe blog.

Enumar aici alte cateva idei de meniu, pe care le gasiti deja postate si grupate la categoria “Jurnal de bucatarie” sau pe care urmeaza sa le postez in zilele ce vin: bruschette cu morcov, salata de quinoa, voinicel si voinicut, mamaliga cu branza sau smantana vegetala (facuta de mine, nu procesate din supermarket), bruschette de cartofi cu pasta de avocado si masline, floricel, mazare noua,, risotto vegetarian, tarta cu visine, tarta cu mei si roscove, lactate de soia, ciorbita de loboda, urzici/stevie la cuptor.

Consider alaptarea una dintre cele mai emotionante experiente din timpul maternitatii, o “transfuzie de dragoste” intre mine si copii. Voi continua sa scriu pe aceasta tema nu atat pentru ca laptele de mama realizeaza o nutritie perfecta, ci mai aels pentru ca vine cu un ingredient inegalabil si uneori neluat in considerare indeajuns: DRAGOSTEA DE MAMA.

Schimbare de paradigma (criticii o numesc "extremism")

Schimbare de paradigma (criticii o numesc “extremism”)




Număr afişări : 44.183

Distribuie:

Sunt acceptate observații, comentarii critice sau păreri care nu coincid cu ale autorului, dacă:

1. Sunt exprimate cu bunătate autentică și cu omenie.

2. Sunt adevărate.

3. Sunt necesare și aduc un aport constructiv comunității de cititori.

Important

Dacă sunteți într-o situație de urgență, de criză sau dacă o altă persoană e în pericol și aveți nevoie de ajutor imediat, NU FOLOSIȚI ACEST SITE.
  1. Ma bucur mult, Cristela, ca ai punctat cateva lucruri de o importanta stringenta as zice, avand in vedere ca unele mamici se infometeaza pe motive de colici la bebe, sau se priveaza in mod gratuit de nutrientii continuti de alimentele de care se feresc.
    Recunosc ca si eu am tinut cont de lista alimentelor “interzise” in primele 2,3 luni, pana in momentul in care am discutat cu un medic pediatru competent care mi-a deschis ochii in aceasta privinta. Din acel moment nici un aliment nu a mai fost off limits.

    Sunt intru totul de acord, “transfuzia” aceasta de dragoste nu poarta termen de comparatie, aduce cele mai candide si minunate trairi…

    Ma bucur sa aud ca esti bine si ca bebe mic beneficiaza din plin de acest elixir. Doamne ajuta si pe mai departe !
    Pavel e tare scump asa… stampilat in frunte, pai de acum sa te tot tii, ca or sa tot vina… i.e. nazbatiile, dar din acelea care sa nu se soldeze cu stampile ar fi cele mai binevenite… 🙂 Dar si cand or veni vremuri cand te vei uita inapoi si iti vei dori sa pupi un zbenghi in frunte si un genunchi ferfenita…dar nu mai poti pt ca el e la intalnire cu prietena lui.

    Te pup cu mult, mult drag. Pe toti din redactie de fapt…
    Noapte buna !

  2. Foarte frumos articolul ! Si eu am mancat ceapa si usturoi fara probleme si inca alaptez desi va trebui sa o intarc pentru ca face in curand doi ani. Ar fi interesant sa mai scrieti ceva despre plantele sau alimentele care stimuleaza sau diminueaza lactatia. Ar incuraja multe mamici care ar capata incredere in ele si nu ar mai recurge la medicamente pentru stimularea lactatiei. La mine a functionat lintea. Cand eram in pana si simteam ca nu am lapte consumam linte si sanii incepeau sa curga la propriu. De asemenea tinctura de marar. Stiu ca salvia trebuie evitata pentru ca diminueaza productia de lapte.

  3. SUPER….m-am linistit…..cand voi alapta voi consuma exact ce imi face placere si voi putea renunta la carne despre care si eu auzisem ca ar fi ultra necesara pt bebe.

  4. Buna Cristela,
    In primul rand doream sa te felicit pentru acest blog….continutul lui este foarte util si se vede ca este facut in primul rand cu suflet dar si cu informatii pertinente si de mult bun simt.
    Vazand ca esti foarte implicata in ceea ce inseamna a trai, simti sanatos 🙂 si totodata foarte informata, doream sa iti cer si eu sfatul in ceea ce priveste diversificare la bebelusi….eu am 2 bucati fetite 🙂 in varsta de 4luni si tot citind diverse info, sunt complet bagata in ceata in ce priveste ” cand” si ” cu ce incepem”diversificarea la bebei….dupa anumiti ”experti”, fructele ar trebui intoduse, dupa altii- cerealele….tu ce viziune ai asupra acestui subiect ( scuze ca intrebarea mea nu este strict legata de articolul ref Aluminiu)
    Stiu ca timpul tau este foarte pretios si plin dar indraznesc sa te intreb fiindca stiu cu siguranta ca tu ai trecut prin perioada aceasta cu primul P 🙂 si citindu-ti blogul, simt ca experienta ta este una care poate fi urmata si de noi, mamici la inceput de drum.
    Multumesc frumos
    Cu drag,
    Dea

    1. Dea (imi place numele tau fooooarte mult!! :). De fapt imi plac amandoua 🙂 🙂 ), sa iti traiasca fetitele!! Tot respectul pentru tine, imi imaginez cat de solicitant trebuie sa fie!

      Eu iti multumesc pentru ca imi acorzi credit si te rog sa nu e nevoie de scuze de nici un fel, aici esti intr-o “acasa” virtuala:). Ma bucur pentru intrebari, raspund la ele cu entuziasm, e semnul meu ca semintele pe care le plantez, incoltesc! 🙂

      Am sa scriu despre diversificare in curand. Pana atunci, cateva idei:
      1. Daca ai laptic suficient (desi daca am inteles corect, fetitele sunt gemene si stiu ca e destul de dificil cu alimentatia 100% naturala in cazul gemenilor) atunci de la 6 luni incepeti. Exista o “moda” acum de a impinge diversificarea la 4 luni, dar asta este tot o manevra a industriilor interesate financiar in asa ceva. In cazul alimentatiei mixte insa, se poate incepe mai devreme de la 4 sau 5 luni.

      2. Cu ce incepem? Aici sa stii ca exista 2 scoli, pe ambele le respect:
      – prima recomanda inceperea cu fructe
      – a doua recomanda inceperea cu legume si apoi fructe, mergand pe rationamentul ca fructele sunt dulci si in mod aproape automat copilul le va accepta, ceea ce ii poate crea dificultati in acceptarea legumelor care nu sunt la fel de dulci … Pare logic, eu nu am mers pe varianta asta, am aflat de ea dupa ce incepusem deja diversificarea dupa prima metoda si nu am vrut sa il bulversez pe P1:) Insa ma gandesc sa o testez pentru P2 peste 4 luni:)

      Pe oricare dintre ele mergi, se incepe cu varianta sucuri proaspat stoarse necombinate, apoi – cam la 2 saptamani dupa suc – pulpa sub forma de piureuri (sau si supe crema daca incepi cu legume), apoi combinatii fructe cu cereale, respectiv legume cu cereale. Cel mai bine (dpdv al absorbitiei vit si mineralelor) este sa se dea cerealele in combinatie cu fructele. . De la 8 luni leguminoase, de la 1 a oleaginoase. Concluzie: in nici unul dintre cazuri nu incepi cu cerealele. Cerealele le-am introdus cu fructe, in ordinea urmatoare: orez, ovaz, mei fin, porumb. Grau dupa 8 luni.

      Si in privinta cerealelor sunt 2 scoli:
      – prima merge pe recomandarea evitarii cerealelor cu continut crescut de gluten pana la 9 luni, 1 an.
      – a doua propune exact reversul, mergand pe rationamentul ca daca eviti glutenul, dezvolti alergie, pe cand daca obisnuiesti organismul din timp cu el, nu mai ai probleme. Sincer, nu am fost atat de curajoasa sa incerc si nu cred ca voi face asta nici la P2:)

      Iti recomand o carte extraordinara “Copilul vegetarian”. Te rog citeste articolul meu : “Meniul de marti 18.01.2011 si un margaritar”, vei intelege de ce. Acolo gasesti si o schema orientativa de diversificare, dupa care ne-am ghidat si noi. Singura schimbare la care ma gandesc sa o fac cu P2:) este sa incep cu legume.

      Voi reveni pe tema diversificarii. Sper ca ceea ce ti-am scris sa te ajute … Daca mai ai intrebari, cu mult drag le astept.

      Sa cresteti mari si sanatoase!

    2. Multumesc mult pentru raspunsul prompt si foarte coerent :).

      Din pacate, din cauza unei preeclampsii ( sper ca am scris corect) eu am nascut prematur (30 saptamani) si fetitele au stat in spital pana la 1 luna si jumatate..pe toata perioada asta neonatologul nu a dat accept la lapte de mama, hranindu-le doar cu formula speciala pt prematuri…eu am incercat sa stimulez lactatia cu renumitele pompe de san si ce am ”recoltat'” am congelat si le-am dat fetelor dupa ce au venit acasa dar nu era suficient si din pacate, dupa 2 luni nu am mai avut lapte si am ramas exclusiv pe formula artificiala de lapte 🙁 Raspunsul tau face lumina in ceea ce priveste dilema mea si astept cu nerabdare urmatoarele articole.
      Multumesc tare mult pentru recomandari, le voi urma asap 🙂
      PS: e adevarat,e foarte solicitant cu 2 buburuze dar in acelasi timp si foarte frumos si merita tot efortul:).
      Va pupam cu drag dsi asteptam cu interes urmatorul articol.

      Dea& Buburuzele 🙂

  5. Buna…astăzi Ştefania a împlinit 6 luni şi tot căutam o reţetă “perfectă” cu care să încep diversificarea….îţi mulţumesc pentru idee şi pentru că îţi faci timp să postezi pe blog teme care le privesc pe mămici şi nu numai – am să încep să îi dau suc de legume. îţi transmit toate cele bune

    1. La multi ani, Stefi! 🙂

      Pentru mami avem 2 vesti:
      1. luni postez un articol despre diversificare (de fapt primul din serie)
      2. daca mami vrea sa inceapa cu suc de legume, o rugam sa inceapa cu zarzavaturi dulci, morcov sau pastarnac. Introduse treptat si urmarita reactia Stefaniei, apoi crescuta cantitatea pana la 50 ml. Sucul de morcov nu zlnic, da? 🙂 Alternativ. Cand mai creste poate fi amesteca si cu 1 lingura suc de sfecla si pusa o picatura sau doua de lamaie. Fierul si calciul se absorb bine in prezenta vit C.

      Va iubim!

  6. Alaptam, dar ce medicamente putem lua?
    Acum cateva zile am avut o operatie la masea. Nu am avut voie sa alaptez vreo 12 ore din cauza anesteziei. Pitica mea a fost disperata dar am rezistat amandoua.
    Problema e ca mi s-a recomandat Dalacin, un antibiotic foarte puternic si sincera sa fiu inca nu am avut curaj sa le iau.
    Tot mananc usturoi dar nu stiu daca nu gresesc si nu stiu daca ajunge ptr a combate infectia.
    Tu ce recomanzi? Sa le iau…sa nu le iau?
    Ce alternativa naturala mai exista? Nu vreau Doamne fereste sa patesc ceva….sa mearga puroiul mai sus…

    1. Hmmm, Amma … aici (in acest caz specific adica) intram pe un teren unde nu am competente si nici experienta personala unde sa fi beneficiat de ajutor calificat si sa fi invatat si nici nu pot face nici o recomandare pro sau contra … Ideal e bineinteles ca in sarcina si alaptare sa nu iei medicamente, desi acum foarte multe medicamente – spun medicii neonatologi – ca se pot lua in timpul alaptarii … chiar si antibiotice … Cel mai bine ar fi sa te sfatuiesti cu un dr obiectiv, in care si ai personal incredere. Poate dl dr de la Dej cu care spuneai ca ai mai vorbit sau chiar dl dr Laza? In cartea dumnealui (pe care nu o am inca nici eu) sunt sigura ca a mentionat si tratamente pentru astfel de cazuri. Sanatate multa, cristela

  7. Draga Cristela,

    Iti urmaresc blogul inca de la inceput, dar pana acum nu am avut ragazul de a-ti lasa si comentarii sau de a-ti adresa intrebari. Iata-ma acum intr-un moment de confuzie maxima in care am nevoie sa ma ghidezi.
    Am o fetita de 2 luni pe care o alaptez si desi am plecat de de la premisa ca nu exista colici si ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata a mamei in timpul alaptarii nu ii poate dauna bebelusului se pare ca totusi ceva nu fac bine si bebe sufera foarte tare din cauza gazelor intestinale. Desi suntem vegetarieni (ma rog, doar pe jumatate, in sensul ca mai consumam din cand in cand peste si, destul de des, lactate si oua) am incercat sa elimin alimentele despre care citisem ca i-ar putea face rau, insa se pare ca nu functioneaza 🙁 Acum citesc reteta ta de mancare de linte si stau si ma intreb cum poti manca linte in vreme ce il alaptezi pe Petru? Care e formula magica?

    Si tot legat de alaptare, imi poti recomanda vreun supliment (cat mai natural) pentru stimularea lactatiei? Beau ceai de la Fares, dar am perioade cand din cauza oboselii simt ca scade, in plus am un bebe fff lacom si mancacios 🙂

    Va imbratisam cu drag si iti multumim pentru toate sfaturile valoroase pe care ni le impartasesti,
    Cristina

    1. Cristina,

      Te rog elimina lactatele si ouale – macar temporar. Incepi sa mananci vegetarian dupa principiile pe care le-am enuntat in articol, cate un aliment nou odata, introdus progresiv. Eviti combinatii nesanatoase simultan cu dieta vegana: dulce cu sarat, legume cu fructe.

      Supliment miraculos (cel putin in cazul meu si al persoanelor carora le-am recomandat): MORE MILK +, 100% din plante medicinale (schinduf, schinel, urzica fenicul) cu efect rapid, capsule. Pentru comenzi 0742 495 283, firma Biovente sau http://www.motherlove.eu. Cine e din Brasov, la magazinul BBmic.

      Va pup cu drag

    2. Draga mea,
      multumesc pentru sfat si mai ales ca ti-ai gasit ragazul de a-mi raspunde si personal atunci cand eram in pragul disperarii! Cred ca deja am scris la articolul cu mancarea de linte, dar nu ma sfiesc sa repet si aici: sfaturile tale au functionat imediat! Am eliminat ouale, branza si smantana si Olga e fericita! Tolereaza foarte bine laptele de migdale, caju, mei (cu banana nu stam foarte bine, poate si pentru ca nici mie nu imi prieste); am mancat si linte si nu am avut probleme. Aici insa as vrea te intreb, tu cand gatesti linte de care folosesti? Prima oara am folosit linte neagra si a fost ok, a doua oara am folosit linte verde si nu a mai fost atat de bine (nimic grav, dar ne-a balonat cam pe toti).
      Despre More Milk Plus numai cuvinte de lauda! Am simtit efectul dupa 3 zile.
      Multumim inca o data pentru daruire si pentru ca ne impartasesti ceea ce ai descoperit/verificat pe propria piele sau pe a celor 2P 🙂

    3. Cristina si Olga,

      Folosesc linte galbena si portocalie. Dezavantajul pentru aspect e ca fierbe foaret usor si se sfarama, deci ar fi buna pt pateuri sau supe creme, dar si la mancarurile astea, eu o folosesc bine mersi, chiar daca e sub forma mai pasata la final… CEa verde fierbe f greu, insa avantajul e ca ramane intrega, bob cu bob si o poti folosi la o adica pentru o salata de linte, facute identic cu reteta de salata de mazare…:)

  8. Draga Cristela,
    iti cer un sfat. Fetita mea, iti spuneam la un moment dat tot nu mi-a luat in greutate,adica s-a nascut cu 3,400 ,in maternitate a scazut la 3,220, la 1 luna avea 4kg,la 2 luni doar 4,500 si la 3 luni doar 5kg. Acum are 4 luni afra o saptamana. In tot timpul asta de la 3 luni incoace si chiar dinainte am incercat sa am grija si la ce mananac si sa nu ma mai stresez ,am baut ceaiuri pt stimularea lactatiei,adica facute din fenicul,soc,anason si chimen,am luat si capsule Galafor si intr-adevar lactatia a crescut,totul a mers bine,fata a mancat foarte bine, dar astazi cand am cantarit-o avea doar 5,400 cu tot cu pampers si hainute,adica doar 5,200kg!!! Si am intrat in panica! Nu stiu ce sa fac…O verisoara medic pediatru m-a sfatuit sa incep diversificarea mai devreme,adica la 4 luni. Tu ce parere ai?

    1. Laura,

      Multumesc pentru incredere. Da, stiu si pe mine ma speria chestia asta la Pavel, dar ce am observat si invatat din prima experienta si discutiile cu dr in care am incredere si am aplicat la Petru sunt cateva lucruri:
      1. fiecare copil are ritmul lui de a lua/pierde in greutate. Pavel de ex a pus in prima luna 1100, a doua 1400, a treia 750, a patra 110 gr! Apoi cate 300 gr, apoi a stagnat, etc… cert e ca abia avea 9 kg la 1 an, cand am inceput blogul 🙂
      2. diversificarea nu e o garantie ca va lua in greutate. Daca bebita ta are o stare generala buna, e vioaie, mananca bine, functioneaza sa zic asa, nu m-as ingrijora.
      3. greutatea nu e singurul indicator al starii de sanatate
      4. Daca nu se satura ar trebui sa planga, sa fie agitata, sa nu doarma etc. e cazul?
      5. Eu nu exclud doctorii din ecuatia asta, Doamne fereste, doar ca nu sunt adepta diversificarii timpurii. Asa ma invatat si eu de la dr cu experienta si am vazut ca au avut dreptate.
      6. Pot incerca sa te pun in legatura cu alte 2 mamici (d’ale blogului) care au experimentat aceeasi situatie si sa vezi cum au procedat.

      Cu drag

    2. Multumesc pentru raspuns,draga Cristela. Da,chiar as vrea sa ma pui in legatura cu cele 2 mamici, daca se poate.
      Fata este foarte vioaie si vesela ,se misca si rade toata ziua,se satura sigur,noaptea doarme cate 6-8 ore. Am fost si pe la medici, doctorita mea care e si pediatru si homeopat a zis ca arata bine,ea e foarte lunga in schimb. I-am facut si analizele si cateva investigatii ca sa vad sa nu fie vorba de vreo afectiune care sa-i incetineasca cresterea. La neurologie,oftalmologie a fost foarte bine ,iar la cardio i-a iesit un suflu sistolic si inima marita, dar intre timp i-am facut analizele si i-a iesit Fierul mic,adica are anemie, si am inteles ca aceasta poate da aceste probleme daca el pot spune asa la inimioara. Astfel ca mi s-a recomandat sa incep sa-i dau Ferrum Hausmann picaturi numaidecat ,desi eu nu prea sunt adepta acestui fier, mai ales de teama sa nu-mi faca diverse reactii digestive de genul diareei sau constipatiei. Doctorita cardiolog a zis insa ca indiferent de aceste reactii trebuie neaparat sa-i dau fier pentru ca e mult mai important decat aceste “mici” neplaceri.
      De asemenea doctorita a zis ca aceasta anemie ar putea fi si cauza necresterii normale in greutate.
      Astfel ca nu cred ca ma voi grabi cu diversificarea.
      Dar oricum m-as bucura mult daca ai putea sa ma pui in legatura cu cele 2 mamici.
      Multumesc mult.

    3. Laura, te rog citeste povestea Ammei. Cu ea e cel mai bine sa vb la inceput. Doar pentru ca a avut un ex similar, o balerina :). Asta e singurul motiv pt care iti recomand sa luati legatura, pentru a te linisti, nu altceva. Dincolo de exemplul nostru, cu Pavel :). Si prietena mea are o fetita de 3 ani si are 13 kg si e perfect sanatoasa.

      Eu nu pot inlocui doctorul, dar pot sa iti spunce as face eu. Nu as mai stresa bebica cu analize siinvestigatii, atta timp cat starea generala e atat de buna. As incepe diversificarea (e trecuta de 6 luni, da?), dar ca si completare la mese de LM, nu ca inlocuitor de masa de LM. Sau ca si gustari. Cartoful fiert in coaja are fier, supa de zarzavat cu ceapa fiarta, broccoli, cereale, etc.

    4. Multumesc de raspuns. Fetita nu are inca 6 luni,abia face 4 luni si de asta ma intreb daca sa incep sau nu diversificarea. Cu investigatiile am terminat, dar am recomandarea sa-i dau Fier sub forma de picaturi din farmacii si ma intreb daca sa-i dau sau sa incep diversificarea la 4 luni sperand ca va lua fierul din alimente, pt ca ma cam tem sa nu-mi faca diaree, ca ea si asa are scaune destul de dese pe zi. Vroiam sa te mai intreb daca stii cumva daca sucul de sfecla e permis la varsta asta si daca as putea sa-i dau pt fier.

    5. ah, nu, nu incepe atunci. manca tu multe alimente cu fier, leguminoase mai ales (linte, naut, soia, fasole, mazare), broccoli, avocado zilnic, spanac. mai poti lua extract din mladite de tamarix pt fier, de la plantextract. bea tu suc de sfecla (100ml pe zi, cu 2 linguri lamaie in el), nu ea! si masline, fa pasta din ele, cu avocado – ambele au fier. reteta pe blog.

  9. Si inca ceva: unde gasesc povestea Ammei?

    1. pe blog. asa se numeste destainuirea ammei.

  10. Si daca ar fi sa-i dau cereale ,ce fel de cereale sa-i dau si cu ce fel de lapte, ca mi-e foarte greu sa scot lapte de la san prin muls. Ori nu am avut o pompa buna,ori nu pricep deloc,ori e vorba doar ca nu am destula rabdare pt a scoate.

    1. nu ii da! mananca tu. uita-te la meniul meu de ex, are fier zilnic. nu folosi pompa, nu va scoate niciodata cat scoate gurita ei. o sa iti scrie ambele mamici, am vorbit cu ele deja. incredere si gand bun la Dumnezeu.

  11. Multumesc din suflet pentru raspunsuri. Astept si mesajele de la cele 2 mamici. Am uitat sa zic ca i-au iesit TGO si TGP marite,analizele la ficat si nu inteleg de ce. Oare sa fie de la faptul ca eu la sfarsitul sarcinii am luat antibiotic, sau sa fie de la anesteziile de la stomatolog din perioada aceea sau de la carnea de pui cumparata pe care am mancat-o atunci la niste zile de nastere?Si eozinofilele i-au iesit marite.

    1. Oh, Laura, daca asta e recent, dupa luni de la nastere, as zice sa ceri parerea unui doctor obiectiv. Inceraca si suna-l pe dl. dr Laza si cere-i sfatul. Cu TGO si TGP nici eu nu ma joc, sunt 2 indicatori de care imi e chiar frica. Cat de mari sunt valorile peste?

  12. Buna draga Cristela! Am dat din intamplare peste blogul tau de curand (zic din intamplare, dar eu cred ca toate se intampla cu un scop) si de atunci il citesc cu mare interes ori de cate ori am putin timp liber. Am si eu o comoara de 3 luni si incerc sa fac cele mai bune alegeri pentru ea. As avea o intrebare, noi locuim in Belgia acum iar de aici ni s-au prescris vitamine (picaturi) pentru bebe inca de la inceput. Eu stiam ca laptele matern asigura copilasului tot ce are nevoie… mai e nevoie sa-i dau vitamine? Iti multumesc anticipat pentru raspuns dar si pentru toate informatiile pretioase oferite cu atata bunatate noua, tuturor!

    1. Maria, bine ai venit! 🙂 si un pupic pentru comoara ta. Nu stiu de ce oare ti-au prescris vitamine si ce vitamine anume? Insa stiu sigur ca articolul de azi si celalalt despre alapatare iti vor oferi destula siguranta sa mergi linistita cu lapticul tau. Acum, e f important ca tu sa te hranesti corespunzator, sa ii poti asigura necesarul zilnic, ok? 🙂

  13. Eram sigura ca daca citesc acest articol mi se vor spulbera cateva mituri despre dieta in timpul alaptarii. Si anume acelea ca ” laptele face lapte”, ca nu se mananca fructe al caror nume incepe cu P, ca fructele sunt bune doar in compot etc.
    E bine ca macar acum voi fi mai informata, niciodata nu e prea tarziu.
    E adevarat ca sucul de morcovi stimuleaza lactatia?
    Si inca o intrebare, tu ai dat baietilor tai celebrul Vigantol? Si daca nu, cum stati cu fontanelele?

    1. Cred ca orice hrana vie, sanatos gatita si corect consumata + odihna de rigoare si pacea mintii stimuleaza lactatia :). Fontanelel sunt beton :)!

  14. ….cred ca e taaare bine sa fii …copilul tau! 🙂 sunt invidioasa pe cei doi P.

    1. 🙂 unul dintre cele mai frumoase si generoase complimente pe care le-am primit 🙂 cu drag, multumim

  15. Buna ziua!
    Imi cer scuze daca va deranjez……dar de cand am descoperit site-ul dvs sunt in continua documentare. Am o fetitza de 6 luni si aproape 2 sapt si ne pregatim de diversificare. am achizitionat cartea Copilul vegetarian.
    Eu am o mica nelamurire……medicii spun ca in timpul alaptarii sa nu mananc ceapa si usturoi crud ca schimba gustul laptelui, si conopida, varza, fasole, broccoli ca sunt grele pentru stomacelul bebeilor. Citind din site la schema de diversificare/meniul zilnic la dvs, am observat ca va alimentati chiar cu ceapa si usturoi crud, si chiar conopida.
    Ce ma sfatuiti? Doresc sa incep incet incet sa adopt si eu un regim de viata sanatos.
    Mentionez ca primele 5 luni din viata fetitei mele am papat lapte de soia cu ovaz, tarate, miere, pateu de soia, supe de pui si legume fierte fara ceapa. acum am introdus orice dar fiert. Adevarul e ca inca nu am inceput sa mamanc ceapa cruda si usturoi crud mai ales intr-o salata.
    Va multumesc din suflet.
    Cu respect, Andreea Filip

    1. Andreea,

      Citeste te rog articolul meu Alaptam, dar ce manacam.

      E chiar indicat sa mananci cruditati, vitaminele si enzimele din hrana vie ajung in lapte si apoi la bebe. In Romania, majoritatea medicilor sunt inca tributari unor idei invechite, pe care putini dintre ei au facut efortul de a le depasi prin studiu si actualitate.

      Ceapa si usturoiul – au am mancat la ambii copii si ambii mananaca acum si ceapa, si usturoi. Crude! Copilul mic nu are preferinte, el mananca si isi formeaza gusturile dupa cum il educi. Cu rabdare, curaj si intelepciune.

      Poti manca orice, orice, orice nu iti face rau. Ca sa iti dai seama, introduci cate putin, un aliment nou pe zi, si vezi cum te simti tu, cum se simte bebe. daca merge, dai bataie!

      Articolul meu e elocvent. Daca nu, revino!

  16. Cristela,te rog ajuta- ma…
    De 2 zile Ilinca nu mai vrea san ziua.nu intelg de ce,nu stiu ce sa mai fac,plange rau numai cand vreau sa o asez in orice pozitie de alaptat…cred ca a fost greseala mea ca am inceput sa-i dau suc de morcov/mar pe la 17:00-18:00 si se satura.seara inainte de culcare inca mai vrea,noaptea,dar doar de alinare probabil ca o dor dintisorii si dimineata foarte putin.am incercat astazi sa nu ii mai dau marul cu cereale dimineata si nu a vrut nici asa,chiar daca ii era foame,a tras putin si apoi vroia la joaca.ori nu mai am suficient,ori nu ii mai place pentru ca pana acum 2 luni mancam foarte multa carne…
    Nu stiu ce sa fac,imi vine sa plang…atat de mult imi doream sa ii dau cat mai mult san…si uite…

    1. Alisa, ce varsta are Ilinca? Daca esti trista si ingrijorata descarci hormoni de stres in lapte si mai rau ii faci, plus ca iti percepe starile de agitatie.

    2. 7 luni si jumatate. Pentru dentitie tu ce ai folosit? Sa aline durerea? Multumesc

    3. Rabdare cateva zile, poti vorbi cu un consultant in lactatie de la LLL daca nu mai ai rabdare. Nimic pentru dentitie, gasesti pe blog cateva remedii homeopate daca dai un search.

  17. Sa incep sa ii dau lapte de soia?…l-am testat pt ca ii fierb dimineata cerealele in el si nu a avut nicio reactie…chiar nu stiu…

    1. Sper ca e facut de tine, in casa, nu din comert? Oricum, eu zic sa nu ii dai daca mai ai tu inca. Cu cat ii dai mai putin si te stresezi, cu atat mai repede vei pierde laptele. Si Petru a avut perioade in care prefera mancarea, in detrimentul laptelui matern si apoi a fost invers, asa sunt copiii, ca oamenii mari, au preferinte pe care trebuie sa le intelegem si respectam. Daca ne panicam, exista sansa sa gresim. Cu drag

  18. Multumesc pentru incurajari!
    Am lasat-o la mama 2 ore,cica a plans putin si cand m-am intors a supt chiar binisor,am inceput sa ma mulg cate putin,macar sa nu ii dau lapte slab.
    Mi-am mai revenit si eu cu psihicul :)…am iesit la plimbare si am incercat sa nu mai plang.
    Laptele de soia e facut de noi cu soia NMG. I-am mai dat pt dureri de dintisori foi de ceapa verde,dar daca deja are 2 stam cu frica….
    Sper sa trecem cu bine peste acest moment.
    O seara frumoasa! Pipici pt dragalasii 2P

    1. Alisa, stai, stai, stai! Cum adica “am inceput sa ma mulg cate putin,macar sa nu ii dau lapte slab”????? Ce inseamna “lapte slab”??? Laptele pe care tu il numesti slab, cel de inceput are un rol esential in nutritia copilului, Dumnezeu a gandit functionare organismului uman fara nici o eroare! E un lapte cu rol de hidratare si mineralizare. Laptele din partea a doua, cel “mai gros/gras”, e bogat proteic si lipidic, are rol de hranire. Ambele se compelteaza, nu face tu modificari la meniul Divin cu alimentul minune, lapte matern. Ai incredere in ce e natural, Natura nu da gres si nu tradeaza niciodata.

      Ah, da f buna ceapa sa o roada, are rol anestezic. Sunt si niste homeopate, am folosit putin la Pavel si au avut efect zero, asa ca la Petru am folosit doar ceapa verde si tzitzi.

      cristela

  19. M-a sfatuit o prietena ca daca ea nu a supt decat foarte putin toata ziua sa nu se fi ” alterat ” laptele.oricum a fost o zi oribila pt mine…si iti multumesc din suflet ca ma ajuti sa trec peste.esti o mama minunata si ii multumesc lui Dumnezeu ca te-am descoperit!
    Despre ceapa am citit la tine pe blog,cat despre tzitzi ma rog sa nu o refuze acum!

    1. Lapte matern alterat. Draga Alisa, am trait sa o aud si pe asta. Am sa fac o sectiune de “bule/perle” pe blog cu ce am auzit de-a lungul timpului … Auzi acolo … prietena asta e doctor in ceea ce nimeni n-a descoperit pana acum: compozitia laptelui matern. Nu stiu daca sa rad sau sa plang, dar eu zic sa citesti ceva Psalmi frumosi si sa te rogi putin respirand adanc si ai sa vezi minune.

  20. Ma gandeam sa nu fie si de la faptul ca in ultimele 2 luni mi-am schimbat alimentatia…adica de cand am descoperit blogul tau am renuntat la carne,oua,incerc si la branza si laptele de vaca,insa imi este greu…in fiecare zi gatim din retetele tale,incercam sa avem un meniu cat mai echilibrat iar pentru Ilinca urmaresc schema de diversificare a lui Petru.
    Multumim pentru efortul pe care il depui sa ne ” luminezi” si ca iti rapesti din timpul pretios sa ne raspunzi de fiecare data.
    Somn usor!

    1. Alisa, nu face schimbari bruste pana cand nu te simti suficient de bine documentata si sigura pe ce faci. Asta ca sa nu dai in ceva dezechilibre si apoi toata lumea, inclusiv voi, sa dati vina in mod nedrept pe alimentatie. Mai bine adauga din alimentele sanatoase in meniu din ce in ce mai mult si asa (pentru ca stomacul e acelasi) vei reusi sa elimini treptat din alimentele mai putin sanatoase, mancand mai multe sanatoase decat nesanatoase. Se vor exclude automat.

  21. Nu e medic :)…doar ca are o fetita pe care a alaptat-o fix 2 ani,si m-am gandit ca imi poate fi de folos un sfat,dar se pare ca nu am apelat tocmai la cine trebuia…
    Seara fumoasa!citim un Paraclis neaparat.

  22. Buna Cristela!
    Revin cu vesti foarte bune!…multumim lui Dumnezeu,Ilinca s-a trezit cu pofta de tzitzi de dimineata si asa a fost toata ziua,m-a uimit si m-a facut sa-mi recapat increderea in mine si mai ales in lapte,pe care chiar nu are cum sa-l refuze din cauza alimentatiei.
    Doar la carne am renuntat brusc, asta pentru ca citisem pe langa blogul tau si “Copilul vegetarian”, luasem hotararea sa nu ii dam Iincai carne si asta m-a motivat si pe mine sa renunt.am incercat sa reunt obiceiurile nesanatoase( rontaitul intre mese,bautul apei in timpul mesei sau dupa,etc-pe care le practicam din plin)…mai tare am fost motivata de starea mea fizica,caci eu eram ” obosita” tot timpul,in schimb acum am multa energie,nu mai dorm in timpul zilei cu toate ca nici pe timpul noptii nu ma odihnesc prea bine( poate ca e si de la cura cu halvita,si de la semintele pe care am inceput sa le mananc,chiar daca nu au gustul prajiturilor cu diferite glazuri facute de mama)
    M-am panicat mai tare pentru ca auzisem de cazuri in care unii copii renunta brusc la san,si nu imi imaginam cum tocmai noi sa patim asa ceva…speram sa nu mai trecem prin asemenea perioade.
    Multumim ca ai fost alaturi de noi,s-a adeverit ce ai spus,a preferat sa manance mai putin.. Probabil ca a avut un disconfort din cauza dintilor…si asa este…trebuie sa-i respectam.o lectie dura,dar de folos pentru mine.
    Sa aveti o saptamana usoara si frumoasa!

    1. Sunt fericita pentru ca ti-ai recapatat increderea in tine. Multumesc pentru ca mi-ai scris. Sunt destule persoane care se apuca sa manance doar fructe si legume sau cate 1 kg de nuci caju pe zi, maine doar mere, poimaine sucuri, etc, unele mai entuziasmate si de bloguri cu retete raw vegan se apuca sa fie si crudivori dupa ureche, fara sa cunoasca principii de baza in alimentatia vegetariana sau crudivora si dupa aia dau vina pe dieta. Atentie la cartea Copilul Vegetarian la niste lucruri cu care nu sunt de acord, respectiv: incalzirea uleiului si lapte praf de soia. Cu drag

    2. Buna Alisa!

      Ai zis in primul comentariu ca nu mai vrea san ziua, nu ca nu mai vrea deloc… asta a fost o greva alaptarii. Asa se intampla in jurul varstei de 5-7 luni, bineinteles nu e regula, si poae fi in alta perioada. Acum la voi a coincis si cu inceperea diversificarii, si cu schimbarile din alimentatia ta.

      Eu nu sunt vegetariana si din pacate nici aportul de legume nu este f mare in alimentatie, dar asta incercam sa schimbam.Cel putin de cand am inceput diversificarea lui Ioachim eu mananc mai multe legume. cu fructele intotdeauna m-am impacat bine.

      Am un bebe de 10 luni si este super mega fan titi. Fix la 5 luni, in septembrie 2012, mi-a facut exact acelasi lucru..nu incepusem diversificarea, stam in Grecia si inca era ff cald si la fel m-am panicat si eu…am vb cu cineva de la LLL si mi-a spus de aceste greve. La fel papa dimineata pana sa se trezeasca de tot, dormim impreuna si pana sa se trezeasca bine papa laptic, si in cursul zilei daca reuseam sa stea de 3-4 ori cate 2-3 minute, apoi seara la somn, ca numai asa adoarme, si in cursul noptii de vreo 4 ori.

      La noi a coincis cu botezul si la fel stres si oboseala…dar am avut incredere in bebe si l-am lasat pe el sa ma ghideze, sa pape cand vrea si cat vrea.

      Practic cele 3-4 dati din timpul zilei au fost pt hidratare iar noapte sa se sature.

      Cristela, inca o data super felicitari pentru tot! Vroiam sa te intreb ce parere ai despre metoda Baby Lead Weaning a lui Gill Rapley..noi pe asta am urmat-o in sensul ca nu i-am dat piureuri si sucuri ci direct bucati mari, si acum papa singurel. Cu ce nu sunt de acord in carte este introducerea cam de-a valma a alimentelor, pentru ca practc bebele papa cu parintii la masa si sa aiba cam aceeasi mancare.

      Toate cele bune!

    3. vroiam sa mai spun ceva dar m-am grabit :D…

      Alisa, sa nu renunti la mesele de lapte in favoarea celor de hrana solida. Hrana solida vine in completarea meselor de lapte si nu invers. Bebele va renunta singur treptat la laptic atunci cand va fi pregatit.

      Iar rintaitul intre mese, daca nu gresesc, este bun…acum depinde ce rontai..poti lua gustari sanatoase din fructe, legume, seminte…daca gresesc, Cristela sa-mi fie cu iertare!

  23. Recunosc ca nu sunt suficient de documentata,dar tu prezinti foarte frumos schema meniului zinic,macar cateva reguli de baza sa le respectam…venim usor si cu documentatia…ca veni vorba…de unde putem achizitiona cartea dlui dr Laza despre retetele edenice,pt ca manualul de mediina naturista e in studiu…si uite asa ma conving cu fiecare pagina citita ca ” nu traim ca sa mancam,ci mancam ca sa traim”:)

  24. Draga Cristela, am nascut acum o luna pe cea de-a doua fetita, si pentru ca cea mare a venit cu tot felul de microbi de la gradinita, am racit toti, inclusiv cea mica. Bebelusei iI-am facut analiza proteinei reactive si i-a iesit pneumonie, slab pozitiv. Medicul ne-a dat augmentin oral pentru ea si protectis. Suntem deja in a 4 a zi, dar vreau sa te intreb ce ii mai pot da ca sa mai atenuez din efectele negative ale antibioticului pentru imunitatea si stomacul ei. De asemenea, si eu vreau sa te intreb cu ce pot sa imi stimulez imunitatea in perioada alaptarii, pentru ca in luna asta, am luat de 3 ori antibiotic si vad ca ma imbolnavesc foarte repede (ba sinuzita, ba rosu in gat cu puroi).

  25. Buna Cristela,

    Sunt insarcinata in 6 saptamani si sunt in marea dilema ce am voie sa mananc si ce nu. Eu sunt o mare bautoare de ceaiuri din plante medicinale. Ce plante stii ca sunt interzise si care nu, in perioada sarcini? Nu vreau sa renunt deloc la ele.

    1. O alimentatie sanatoasa nu ar trebui sa fie cu NIMIC diferita in sarcina si alaptare fata de ceea ce consumam zilnic, ca stil de viata. Fructe, legume, zarzavaturi, verdeturi – toat ede sezon si de productie locala, leguminoase, cereale integrale si apa purificata din plin ar trebui sa contituie minim 88% din alimentatia oricarei persoane, indiferent de starea in care se afla.

      Nu uita sa verifici vitamina D si B12 in sarcina.

      In privinta oricaror alimente sau obiceiuri sanatoase (inclusiv plante medicinale) regula de baza e moderatia.

      Sarcina usoara

  26. Buna Cristela, am reusit sa intru sa scriu aici, sper sa mearga si din partea mea (Irina din Grecia sunt)
    ma apropii de nastere si vreau sa te intreb cate ceva
    asa cum ti.am zis mai demult va fi a treia cezariana la mine, din pacate si nu natural, la asta ma refer…tu ai nascut natural sau cezariana, pt ca citisem undeva ca dupa nastere ai stat la reanimare. dc da ,as vrea sa imi spui si mie:
    1. sarcina a 2-a a fost pana la 40 de sapt, pt ca pe mine acum ma lasa pana la 38 de sapt, respectiv miercurea viit am programare, si mult m-am mai necajit din acest motiv si pt altele despre care voi scrie mai jos.
    2.mi-a tot zis in ultima perioada acum ca am mai mult lichid amniotic decat ar trebui, lucru ce ar putea insemna ca bebelusul nu il inghite cat si cum trebuie si ca ar putea avea probleme de esofag…dar il vom vedea doar dupa nastere..si ma gandesc ca dc el nu poate inghiti bine lichidul, nici nu va putea bea lapte….:(stii ceva despre aceste lucruri?
    3.mi-a dat sa fac doua injectii, nu le stiu acum denumirea ca nu am prospectul la indemana ,care cica ar ajuta beblusul sa i se deschida plamanii si sa respire mai bine imediat duopa nastere avand in vedere ca va fi si mai devreme nasterea….eu nu am vrut sa le fac, dar chiar am fost nevoita..nu am facut voia mea
    3.in cazul in care ai facut si tu cezariana sau nu, as putea oare sa inlocuiesc sau renunt(cu toate ca nu prea ai cum, ca ei iti administreaza regulat medicamente si calmante la indicatia medicului) la toate cele care ti le dau ei si zic ca nu afecteaza bebele..dar eu stiu ca dc ii dai san normal ca ajunge si el tot…tin sa mentionez oricum ca sunt niste dureri mari dupa operatie..eu la al doilea dupa ce mi se dezamortea, am inceput incet incet sa simt durerea si puteam sa chem sa imi faca calmant care mergea direct in coloana, si di motiv sa nu ajunga la bebe am tot stat , am stat dar nu mai puteam si am cerut unul, mi-a zis dc mai vreau mai tarziu sa mai cer dar nu am mai cerut, dar imi tot aducea regulat pana am plecat acasa, ba supozitoare, ba nu stiu ce altele….
    4.refritor la anestezia dianinte de nastere, care ar fi oare mai putin daunatoare si pt mine si pt bebel mai ales…la primul copil, la fetita , mi-a facut totala, adica m-a adormit cu o masca pt ca afost urgenta, la al doilea la baietel mi.a facut in coloana si am amortit de la mijloc in jos, acum probabil ca va fi tot in coloana, ce parere ai?
    . referitor la lapte,imi doresc din tota inima sa am, dar imi e teama ca nu va fi imediat laptele si dc va fi, mai ales ca la ceilalti doi spre sfarsitul sarcinii imi mai curgea din san un fel de colostru, acum vad ca doar dc apas eu destul de mult iese ceva…oricum nu am avut prea mult nici la ei, in jur de 6 luni,dar am avut si proble ca nu au mai vrut sa suga..in fine…dar acum ma gandesc ca dc nu va veni repede dupa nastere, ii vor da ei acolo lapte…:( vreau sa imi iau si eu capsule din acealea MORE MILK PLUS, sunt de incredere cei de pe site motherlove sau sa comand la nr indicat de tine?
    6. legat de alimentatie…imi este iar teama ca nu prea a avut ce sa ia de la mine bebelusul pt ca nu cred ca am mancat ce trebuia sau suficient…carne destul de rar iar oua si lactate asa si asa..dar ma refer pt ca am tinut mai mult pe astea legume, fructe, seminte, sucuri de fructe, de sfecla(am baut da prea putin), acum de vreo sapt mananc grau stat in apa cateva ore, am inteles ca e bun pt hematocrit pt ca il am si l-am avut scazut destul de multisor sub limita inferioara,(el incepe de la 34 si el l-am avut 29 apoi 30 si un pic) avand in vedere ca am si anemie mediteraneana sau stigma( in greceste se cheama), sau thalasemie in romaneste,(pe care au luat-o si cei doi copii, adica sunt purtatori la fel ca si mine, si probabil si acesta care vine va avea), alta anemie data de carenta de fier dar care cred ca sunt in legatura, precum si carenta de calciu si cine mai stie ce ca nu prea am mai facut analize…stii ceva ce as mai putea lua sau manca acum intr-o sapt cat mai am?
    7.ziceai la un moment dat ca ai fost dezamagita de un site de pe care luai soia ca era modif genetic pana la urma, este cumva vorba de kingstore.ro, ca eu de acolo am luat dar nu era din anul curent ci din 2011 sau 2012 si am mai facut lapte si am dat si la copii?de acolo am luat si aparatul de facut lapte. acesta trebuie fiert inca 15 minute dupa ce il face aparatul, nu? si de branza tofu, am vazut ca cei de pe site indica reteta cu sare de niagari?e un conservant?ce parere ai?
    8. legat iar de nastere, mi-am adus aminte, am citit ca e bine sa nu i se taie bebelusului cordonul ombilical imediat ce este scos, as vrea sa cer si eu acest lucru dar nu stiu exact cum, exact asa sa nu ii taie cordonul, sa il mai tina cat?asta dc o sa mai am curaj atunci…
    9.pt colici stii ceva tratament naturist, tu le.ai dat ceva sau doar ai avut grija si ai urmat dieta normala despre care ai scris?
    10. aaa , mi-am mai amintit ceva ,ce crezi este bine sa infesi beblusii sau nu ???ma refer la modul acela vechi de a-i tine infasati in scutec pana la gat?la ceilalti doi asa am incercat sa fac dar ma intreb, e bine pt ei
    11.voi reveni sigur cu intrebari, dar dc mai stii ceva ca e Absolut necesar pt binele si santatea bebelslui si linistea lui,atunci la inceput,adica niste reguli esentiale, stiu eu, invata-ma si pe kine te rogg.eu chiar dc sunt la al treilea copil trebuie sa mai invat muuulte…
    offf..am asa niste sentimente care mi se vor accentua puternic atunci la nastere, stiu…..am emotii si abia astept sa il vad..imi pare tare rau ca ma despart de el din brtica, pt mine este o mare taina si bucurie sa il simt cum creste si cum misca acolo inauntru…fara sa il cunosc si fara ca el sa fi existat inainte..doar il simt permanent cu mine…imi pare tare rau ca mi-l scoate si mai devreame…ma ingrijorez ca poate avea probl de sanatate cu esofagul, cum a zis dct etc…..dar ma rog si nadajduiesc la Sf Nektarie ( Nektarie il vom boteza) si la Maica Domnului sa fie bine dar si sa imi dea putere pt orice …
    ma ierti ca te.am obosit din nou….sa ai multa sanatate si bucurie in inima.te pup

    1. Acum am vazut intrebarea de infasat…parerea mea, desi nu mi-ai cerut-o ma bag ca msuca…eu nu cred in infasare…bebe in burtica a stat cu coloana in forma de c si cu piciorusele stranse tot asa…de ce sa il infesi sa il fortezi sa se indrepte? Sa nu-l lasi pe el natural sa o faca…daca ai observat cand ii tinem in brate pe nou nascuti ei stau cu spatele in forma de c ..este natural pt ei…eu nu l-am infant pe Ioachim…si este ff bine..ba mai folosim si scutece textile si nu este cracanat. Acelasi principiu este si la marsupii…cele corecte, numite soft structured carrier, tin bebelusi cu picioarele in pozitie de M si cu spatele in forma de c..nu il indreapta si nu ii lasa picioarele sa ii atarne ca toata greutatea sa fie lasata pe oasele pelviene cum se intampla la marsupiile de duzina din magazinele cu produse pt bebelusi…

      Iar legat de alaptare, ca nu pot sa stau departe de asta…trebuie sa nu te lasi, sa ai sustinere din partea familiei, mai ales a sotului, sa nu te lasi la primul obstacol, la primele rani, la primul Puseu de crestere. Nu baga pe nimeni in seama care vine cu stature binevoitoare, ca nu ai lapte ca moare bebe de frame d-aia plange, si alte asemenea…ai incredere in tine ca poi face asta, ca asta este scopul tau.

      PS f frumos numele pe care l-ati ales 🙂 Grecii il iubesc foarte mult pe Sfantul Nectarie.

      PS 2 imi cer scuze de greselile de expeimare si de scris…dar sunt de pe Mobil si am scris ideile cum mi-au venit in minte.

      Toate cele bune!

  27. Irina draga….si eu locuiesc in Grecia de 5 ani…anul trecut am nascut un baietul prin cezariana in Syros. Daca vrei sa vorbim mai multe asta este adresa mea de e-mail spirea_ana@yahoo.com si acolo iti pot da si telefon sa ne auzim la telefon daca vrei. am contacte pt grupuri de mamici care alapteaza, atat La Leche League cat si IBCLC…m-am ocupat de organizatia a catorva intalniri pe tema alaptarii aici unde locuiesc. Eu imi alaptez puiul de aproape 13 luni, primele au fost exclusiv.

    Incerc sa iti spun aici cateva chestii legate de nelamuririle tale….cele la care iti pot da un sfat din experienta si documentarile mele.

    Dr nu are dreptul sa te oblige sa faci cezariana daca nu este un risc real pt tine sau bebe, chiar si pt a 3a sarcina…sunt dr care accepta nasteri naturale chiar si dupa 2 cezariene, chiar si in grecia..in Athena in special….acum nu stiu ce sa iti zic de asta ca nu stiu unde esti. Daca nu exista un risc mare poate astepta si pana mai tarziu sa o faca…cu cat mai tarziu cu atat mai bine pt bebe..ca I se dezvolta organelle mai bine, va fi mai pregatit pt lumea de afara. Nu stiu ce sa iti spun de problema ta cu lichidul amniotic…cauta si tu putin pe net…

    Toate medicamentele care iti sunt date dupa cezariana sunt ok in alaptare. In general toate medicamentele intra in cantitate f mica in laptele matern si nu afecteaza bebelusul. Mai rau ii faci copil ulei dandu-I un biberon de lp decat sa il alaptezi chiar daca ai luat medicamentele alea, asta spune Dr Jack Newman care are articole pe tema asta f bine explicate in engleza.

    Taierea intarziata a cordonului ombilical nu stiu daca se poate face la cezariana…desi nu ar tb sa fie o problema…toate perfuziile se pot pune pe o mana, apparatul de tensiune pe aceeasi mana, iar cele pt monitorizarea inimii se pot pune pe omoplati, toate astea pt a lasa pieptul si o mana libere ca sa ii fie mamei pus bebe pe piept imediat..si aici ar putea lasa cordonul ombilical sa mai pulseze cateva minute, pana trage copilul cat mai mult sange din el. toate astea tb sa le discuti cu dr…sa faci un plan, sa te intelega si sa fie intelegere intre voi..dar mai ales sa ai sustinerea sotului, ca el sa fie avocatul tau si al copilului cand tu nu poti.

    Anestezia…absolut epidurala, in coloana,επισκληριδιο, nu totala, cea totala este grea si pt bb dar si pt tine iar alaptarea nu va putea fi initiata cat mai repede..

    Laptele nu il poti contoriza prin cat de mult scoti tu mult cand incerci sa scoti cu mana…bebele este cea mai buna pompa, daca scoti de acum colostru este f bine, nu te ingrijora, este normal! Bebe la inceput va vrea sa stea mult la San, atat pt laptic, dar si pt comfort, astfel iti va regla lactatia, prin suptul lui va spune organismsului tau cat laptic sa produca. Tot ce ai nevoie este sa il pui pe bebe cat mai repede la san si sa il pui corect, pt a nu avea rani. Daca vor fi probleme cu bebe, ceea ce iti doresc din toata inima sa nu ai, atunci ce de la spital o pompa de san, νοσοκομειακο θηλαστρο, si incepe sa o folosesti cat mai repede si o data la 2-3 ore, nu stiu ce si cum ca nu am avut nevoie, si insista ca bebe sa primeasca numai lapticul tau, chiar si cu biberon sau seringa sau altele. La inceput au stomacul ff mic, cat o lingurita, si d-aia papa des…moasele/asistentele ii indoapa cu cate 30-50ml de lapte praf ceea ce este enorm pt burtica lor. Cel mai bine este sa vb cu un consultant in alaptare, care in functie de unde esti poate chiar sa si vina la spital si sa te ajute, asta daca nu au deja la spitalul unde vei naste.

    Nu stiu ce altceva sa iti mai zic. Ai incredere in tine ca poti sa faci asta!! Cea mai important a este increderea si vointa..daca pleci la drum cu gandul ca voi pati x si y si z atunci nu te vei mai putea concentra pe gandurile bune! Sf Nectarie iti va fi alaturi iar Dumnezeu ne-a dat noua bucuria nasterii si a maternitatii pentru ca putem sa le ducem! Asa ca fii sigura ca toate vor decurge cum trebuie, ai incredere in tine si in Dumnezeu!

    Cateva linkuri catre articolele Dr. Newman in engleza

    http://www.breastfeedinginc.ca/content.php?pagename=doc-B-M

    http://www.breastfeedinginc.ca/content.php?pagename=information

    1. Draga Ana Iordan, binecuvantata sa fii ca ai raspuns. Eu chiar nu as fi reusit. Cu drag

    2. Eram pe punctul de a ma duce laculcare azi-noapte…si am mai stat putin.. sper sa ii fie de ajutor ce am scris acum pe ultima suta de metri…

  28. Cristela draga mea,
    Am o bebelina de 2 luni (maine face 2 luni) este alaptata la san creste foarte frumos, s-a nascut cu 3.150 kg si 49 cm acum are 4.200 si 59 cm.
    De aproximativ 3 saptamani are o perioada in care plange foarte des si nu o pot linisti, nu vrea nici la san.
    Pentru ca medicul a spus ca are colici ii dau Bonisan, din ce am vazut eu pe piata este cam singurul mai natural, am acceptat sa-i dau pentru ca sunt presata de catre rude si sot sa nu o las sa planga. Am incercat cu feonul, dar nu a tinut decat o perioada.
    Acum am observat ca plansul nu mai este ca la colici, o tin mai tot timpul in brate (chiar daca este obositor pentru mine).

    Ce as putea face ca sa o linistesc? Rudele imi spun sa nu o mai tin in brate ca devine o mica “terorista”.Sunt bulversata si nu pot sa-mi ascult instinctul matern. Am impresia ca nu stiu sa-mi cresc copilul. Imi poti recomanda ceva sa citesc, nu stiu de unde sa incep…

    Multumesc mult.

    Cu mare drag,
    Madalina

    1. Madalina draga,
      Felicitari, am ramas in urma cu evenimentele!
      BEBELUSUL PLANGE NOAPTEA. CE-I DE FACUT?

      Daca ai sa lasi peste tine pareri venite din toate partile, mai ales de la rubedenii (am fost si eu mama pentru prima oara, stiu cum e – mai toti te considera incapabil sa te descurci singur, doar tu si instinctul tau matern lasat de Bunul si Infailibilul Dumnezeu) poti sa ajungi mai grav decat esti esti acum (“sunt bulversata si nu pot sa-mi ascult instinctul matern”). Toti se pricep – chipurile mai bine! – la crescut copii.

      Nu sunt de acord nici cu supracomplicarea cresteriivcopilului, dar nici cu miturile. As pune picorul in prag!:”Va multumesc, stiu ce e de facut, eu il cresc, eu imi asum raspunderea”.

      Are colici fie de la ce mananci tu, fie pentru ca nu ii scoti aerul bine. Ai pe blog ce se poate face, da un search dupa “colici”.

      Plans. Tine-o cat mai mult in brate, dormi cu ea in pat, tine-o si non stop, da-i san, caldura bratelor tale, mirosul tau… tu cum te-ai simti daca singura fiinta pe care o cunosti in lumea asta noua si neprimitoare te abandoneaza? Ce barbarie de nedescris sa numeasca copilul care plange dupa bratele mamei – “terorist”. Teroristi sunt ei si pe deasupra inapoiati, primitivi in gandire si simtire, iarta-ma! Pentru ca se iau doar dupa folclor, nu dupa sentimente, logica, compasiune, nu fac cel mai mic efort sa inteleaga ce spune de fapt acel pui de om prin plans, singura lui forma actuala de comunicare cu cei care se presupune ca il iubesc. Tu esti mama ei, tu decizi, tu raspunzi. Fii ferma cu “binevoitorii”! Nu de Bonisan are nevoie copilul, ci de caldura bratelor tale si de vorbe blande, mangaiere, pana la urma nu s-a descoperit cauza colicelor si tot ce putem face e sa ne straduim sa fim langa pui si sa ii ajutam sa treaca peste, fara chimicale, ci cu metode naturale, iubire si caldura la propriu si figurat.

      E posibil sa nu vrea sa suga si pentru ca laptele tau e plin cu hormoni de stres. Daca nu devii tu o “terorista” cu cei care te terorizeaza cu sfaturi depasite si inutile, poti sa pierzi laptele. Nu vreau sa te sperii, ci sa te mobilizez. Fii LEOAICA pentru puiul tau!

      Cu incredere, te sustin,

      cristela

  29. Draga mea draga,
    Deja am discutat cu rubedenile le-am explicat cum stau lucrurile si ce simt, imi asum tot pentru puiul meu. S-au dus linistite la casele lor si acum deja doar dupa o zi ma simt mai sigura pe mine. Si bebelina mea (Adelina Elena)a fost mult mai bine, a plans foarte putin, probabil nu am fost atenta la nevoile ei, dar o voi asculta mai bine.
    Voi fi o LEOAICA pentru puiul meu!
    Multumesc din suflet pentru tot.
    Paste fericit si luminat!
    Cu mare drag,
    Madalina

    1. Asa te vreau!!!! Sa nu uiti ca Maica Domnului e singurul model desavarsit de mama si tot Ea va ocroteste. Vin doua zile triste si apoi o mare bucurie. Dumnezeu cu voi. Paste fericit.

  30. Buna Cristela,
    legat de alaptare,am cateva intrebari:
    1. fructele gen portocale, kiwi au contraindicatii, daca le mananc eu?
    2. sau sucul de catina,de sfecla, de merisoare?
    3.ceaiul de chimen/fenicul daca il beau eu,,il ajuta pe bebe cu colicile?
    4.aerul se scoate dupa fiecare masa, inclusiv noaptea? eu nu stiu daca fac bine, dar il tin pe bebe la un singur san, apoi la masa urmatoare il pin la celalalt san, deci alternativ.cum e mai bine?
    multumesc mult!

    1. Draga Nicoleta,

      Multumesc pentruintrebari.

      1. Am explicat in articol ca este permis ORICE nu iti face rau tie sau lui. Acest lucru nu il poti afla decat prin propria experienta. Fiecare om e diferit nu numai de altii, ci si fata de el insusi la maomente diferite de timp. Eu am putut manca unele lucruri la prima alaptare si nu am putu la a doua. Testezi si vezi. Asta e cea mai adevarata si pertinenta teorie. restul sunt doar ceea ce e spune numele: GHIDURI. Citeste si comentariile la articol si vei gasi raspunsuri suplimentare. Testeza exact ca la regula diversificarii. In mod natural, fructele nu au ce sa faca ‘rau’. Ele insa au efect de drenaj limfatic si este posibil, ca in cazul in care copilasul este intr-o stare semnificativa de incarcare si stagnare a limfei sa se produca ceva mobilizari de toxine si sa interpretezi maniestarile acestor mobilizaris si eliberari ca ‘rau’. Testeaza. DAca merge, poti creste cantitatea. Daca nu, nu.

      2. Idem. EU am mancat din toate, fara nicio problema la al dilea copil. DAr nu suntem la fel, repet.

      3. Colicile sunt tot semnul unei puternice acidoze (cauzata de staza limfatica). Alimentatia ta si starea ta de spirit sunt principalele ‘carje’ pentru copilas. Restul remediilor, fie si naturiste, amelioreaza temporar simptomele, dar nu elimina cauza.

      4. Intodeauana. Chiar de 2-3 ori in timpul unei singure alaptari. Incepe alternativ, dar la fiecare masa da-i din ambii sani, nu doar din unul. Daca ai nevoie de sprijin cu alaptarea iti recomand http://www.mihaeladrilea.ro: http://www.mihaeladrilea.ro/despre-mine/

      Cu drag

Care este opinia ta?