Ce faci dacă te apucă deznadejdea, depresia și panica? (Video)

Numar afisari: 683

Recapitulăm. E simplu să NU te îmbolnăvești de la ce mănânci. Indiferent ce mănânci.

  1. Mănâncă puțin,  ridică-te de la masă ușor înfometat.
  2. Pune puțin în lingură/furculiță, mușcă/bea puțin dintr-o dată.
  3. 12 ore pe zi nu mânca, ține post negru intermitent. Uite AICI cum.
  4. Mestecă bine, poți exagera. Uite AICI cum.
  5. Mănâncă conștient. Când mănânci doar mănâncă, adică.Stai jos! (nu, nu la calculator și nici la volan)
  6. Nu amesteca alimentele. Mănâncă simplu.

Dacă respecți regulile de mai sus o să ai minte clară, inimă netulburată și vei fi în stare să afli răspunsurile și soluțiile potrivite pentru tine și pentru familia ta la toate provocările pe care le întâmpini. GA-RAN-TAT cu probe!

Numar afisari: 683

Distribuie:

Sunt acceptate observații, comentarii critice sau păreri care nu coincid cu ale autorului, dacă:

1. Sunt exprimate cu bunătate autentică și cu omenie.

2. Sunt adevărate.

3. Sunt necesare și aduc un aport constructiv comunității de cititori.

  1. Un punct de vedere realist si care te imputerniceste concret. Minunat! Multumim !

  2. Mă bucur muuuult că te am descoperit la timp, ești o femeie blândă, bună, sinceră (se simte in glas), onestă, toate la un loc alcătuiesc sufletul tău, te prețuiesc mult, în fiecare zi mă uit dacă mai posezi ceva ptr a învăța noi, mamele, ceea ce e firesc ptr copii noștri, Dumnezeu să te rasplateasca !!!😘😘😘😘

    1. Multumesc frumos, Petronela, fac tot ce pot mai bine – ma bucur atunci cand nu resesc si caut sa fie mai bine data viitoare, atunci cand esuez. Gand bun.

  3. Sun fan postului ultimul post l-am ținut de 280 de zile consecutiv am mâncat doar la ora 19 foarte puțin ,dar apa ma ajutat foarte mult,dar vreau sa spun că postul fara o viață de rugăciune nu e suficient prin rugăciune mintea se eliberează de răutate,trupul de deșeuri inutile inima și caracterul omului devine mai blând,mai bun și mai plin de viață.
    280 de zile = de 7 ori postul lui Iisus care a fost cu apa dar eu cum lucrez in toxic am ales varianta până la ora 19 seara.😻😻😻😻😻😻succes tuturor celor care doresc sa urmeze aceasta disciplină spirituală ,eu am experimentat miracole.

Care este opinia ta?