Retete

Cartofi cu smantanica

7 Opinii

Pentru bebe de la 1 an si copii mici (pentru ca are multe grasimi, chiar daca sunt sanatoase, prea greu de tolerat de sistemul digestiv si de rinichii unui sugar). Se pune la fiert 1 cartof curatat de coaja si taiat


Distribuie:

Pate de cartofi

PATÉ DE CARTOFI Peste 4 cartofi fierti si pasati cu furculita se adauga urmatoarele: o mana de nuci romanesti macinate, 2-3 catei de usturoi zdrobiti, un ardei capi arosu sau 1 gogosar tocat marunt (asta e ingredientul “cheie”), putina sare


Distribuie:

Pasta de masline

Se pun in blender: 1 cana de masline Kalamata curatate de samburi, o jumatate de avocado copt. Daca este nevoie se adauga putina sare (de obicei maslinele sunt potroaca). Se amesteca la final cu putina ceapa verde si patrunjel verde


Distribuie:

Bruschette cu morcovi

Retea originala este de la Ditta Depner. 4 februarie 2011 Acum vreo 3 zile, Ditta cea draga, proaspata mamica eroina care a nascut doi copii superbi acasa, mi-a trimis o reteta indrazneata (spun asta pentru ca nu as fi indraznit


Distribuie:

Lapte de migdale (2 variante)

37 Opinii

Lapte de migdale: 2o migdale rehidratate minim 8 ore, 2oo ml apa filtrata calduta, un varf de cutit de praf de vanilie naturala Bourbon, 2-3 curmale. Se pun in blender 2-3 minute si se strecoara prin strecuratoarea fina. Pasta care


Distribuie:

Lapte de susan

1 lingura susan crud, 1/4 – 1/2 banana, 2-3 pic lamaie (optional), 250 ml apa calduta – se pun la blender 2-3 min si se strecoara Cu drag


Distribuie:

Lapte de nuci

Reteta ilustrata si imbogatita cu sfaturi de viata sanatoasa in Simplu, vol.I Reteta originala de la cititori (Mami Mada). Varianta mea. LAPTE DE NUCI, executat de Paharnicul Mama (mai slabiti-o pe Joiana!): cu mere parfumele, miere salcamioara si-o boara de


Distribuie:

Tarta de ciocolata fara ciocolata (din mei)

3 Opinii

TARTA DE CIOCOLATA FARA CIOCOLATA Iubesc tarta asta, se pregateste in 10 minute si mai sta la cuptor inca 30. Reteta o am de la nutritionista Cornelia Marin (am scos doar sarea). Are o consistenta de mamaliguta tare sau de


Distribuie:

Socata si Negresa

98 Opinii

La cat de mult ploua zilele astea nu o sa mai gasiti mult timp socul in floare. Ma grabesc deci cu reteta de socata fara zahar. Si langa ea, o varianta de mic dejun sau cina, bogata in multivitamina MLH:


Distribuie:

Biscuiti, ostenii mei! Biscuim, Maria Ta!

171 Opinii

Despre noi, cateva sfaturi de sezon si o reteta imbunatatita de Biscuiti 2P, pe fundalul gerului, viscolului si al nametilor care ne-au inconjurat. Cu drag, M+2P


Distribuie:
Fratiile lor, florivori :)

Calciu, fier si proteine. Cum s-ar zice … CaFeline!

137 Opinii

Editie noua, revizuita si adaugita. Articol complex de educatie alimentara pentru parinti preocupati de lipsuri si vatamari provocate de dieta strict vegetariana pentru copii. Cu aplicatie practica pentru intreaga familie: CaFeline.


Distribuie: