Meniu 7 luni
Pentru a cauta un anumit cuvant pe aceasta pagina, apasati tastele CTRL + F
08.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: alaptat
GUSTARE: ciocolata pentru bebici -1 lingura mei decorticat fiert 15 min, lasat 5 minute in aceeasi apa, scurs si pasat la blender cu 1 lingurita pudra de roscove (fiarta 2-3 min impreuna cu meiul, la final), cateva picaturi de miere bio de salcam si 1 mar ionatan. A devorat tot!
PRANZ: LM (lapte matern) si in completare 1 cartof mic facut piure cu putin busuioc, 3 lingurite lapte soia, 1/2 lingurita ulei masline
in rest, alaptat la cerere
GUSTARE: ciocolata pentru bebici -1 lingura mei decorticat fiert 15 min, lasat 5 minute in aceeasi apa, scurs si pasat la blender cu 1 lingurita pudra de roscove (fiarta 2-3 min impreuna cu meiul, la final), cateva picaturi de miere bio de salcam si 1 mar ionatan. A devorat tot!
PRANZ: LM (lapte matern) si in completare 1 cartof mic facut piure cu putin busuioc, 3 lingurite lapte soia, 1/2 lingurita ulei masline
in rest, alaptat la cerere
12.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: alaptat
GUSTARE: pudding de quinoa si mere (vezi reteta 8 noiembrie, meniu Pavel) cu mar ras
PRANZ: LM si, in completare, bulz vegan. Pentru ca malaiul este inofensiv si laptele de soia deja l-am testat in piure-uri si il tolereaza fb, m-am hotarat sa incerc azi branza tofu (facuta de mine, bineinteles). A mancat 2 mini-bulzuri 🙂 . Reteta pe 8 noiembrie, meniu Pavel.
GUSTARE: pudding de quinoa si mere (vezi reteta 8 noiembrie, meniu Pavel) cu mar ras
PRANZ: LM si, in completare, bulz vegan. Pentru ca malaiul este inofensiv si laptele de soia deja l-am testat in piure-uri si il tolereaza fb, m-am hotarat sa incerc azi branza tofu (facuta de mine, bineinteles). A mancat 2 mini-bulzuri 🙂 . Reteta pe 8 noiembrie, meniu Pavel.
09.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: alaptat
GUSTARE: mar ras cu quinoa pasata si 1 curmala rehidratata pasata (a tolerat fb).
PRANZ: alaptat si in completare piure de cartofi cu 2 lingurite de piure de linte galbena, pregatita dupa reteta ”super mancare de linte” (vezi Retete). A tolerat excelent, am fortat putin introducerea leguminoaselor cu 1 luna, fata de Pavel; nu avem nici o problema.
in rest alaptat
GUSTARE: mar ras cu quinoa pasata si 1 curmala rehidratata pasata (a tolerat fb).
PRANZ: alaptat si in completare piure de cartofi cu 2 lingurite de piure de linte galbena, pregatita dupa reteta ”super mancare de linte” (vezi Retete). A tolerat excelent, am fortat putin introducerea leguminoaselor cu 1 luna, fata de Pavel; nu avem nici o problema.
in rest alaptat
10.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: alaptat
GUSTARE: mar cu fulgi de ovaz macinati, fierti cateva minute impreuna cu 1 curmala (pentru aport proteic)
PRANZ: alaptat si completare 1 mini-bulz (vezi reteta la Pavel) de marimea unei nuci
in rest alaptat si seara, la cina, in completare, cateva linguri de zeama de la ciorbita de zarzavat
GUSTARE: mar cu fulgi de ovaz macinati, fierti cateva minute impreuna cu 1 curmala (pentru aport proteic)
PRANZ: alaptat si completare 1 mini-bulz (vezi reteta la Pavel) de marimea unei nuci
in rest alaptat si seara, la cina, in completare, cateva linguri de zeama de la ciorbita de zarzavat
11.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: alaptat
GUSTARE: 1 lingura mei cu bob fin, fiert si pasat impreuna cu 1 curmale rehidratate siamestecat cu 1 mar ras.
PRANZ: alaptat
GUSTARE: suc de morcov si putina paine de secara
SEARA: alaptat
GUSTARE: 1 lingura mei cu bob fin, fiert si pasat impreuna cu 1 curmale rehidratate siamestecat cu 1 mar ras.
PRANZ: alaptat
GUSTARE: suc de morcov si putina paine de secara
SEARA: alaptat
14.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: alaptat
GUSTARE: 1 mar golden ras amestecat cu ”biscuiti 2P” macinat si inmuiat in 2 linguri lapte soia de casa
Pranz, GUSTARE: alaptat
SEARA: 1/3 avocado cu miezul de la 1 felie paine de secara, cateva pic de ulei de masline; alaptat
GUSTARE: 1 mar golden ras amestecat cu ”biscuiti 2P” macinat si inmuiat in 2 linguri lapte soia de casa
Pranz, GUSTARE: alaptat
SEARA: 1/3 avocado cu miezul de la 1 felie paine de secara, cateva pic de ulei de masline; alaptat
15.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: mar razuit amestecat cu 2 linguri quinoa fiarta si pasata cu 1 curmala rehidratata
GUSTARE: alaptat
PRANZ: alaptat si in completare mazare noua cu cartofi, gatita dupa reteta de pe blog, doar ca nu am pus sare. A tolerat foarte bine mazarea noua, introdusa prima oara.
in rest alaptat
GUSTARE: alaptat
PRANZ: alaptat si in completare mazare noua cu cartofi, gatita dupa reteta de pe blog, doar ca nu am pus sare. A tolerat foarte bine mazarea noua, introdusa prima oara.
in rest alaptat
16.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: 1 mar ras cu 2 linguri mei pasat impreuna cu 2 curmale rehidatate
GUSTARE: alaptat
PRANZ: alaptat
GUSTARE: alaptat si in completare suc de morcov 50 ml
SEARA: cartof fiert in coaja, pasat 1/2 avocado si cateva pic de ulei de masline+ alaptat
GUSTARE: alaptat
PRANZ: alaptat
GUSTARE: alaptat si in completare suc de morcov 50 ml
SEARA: cartof fiert in coaja, pasat 1/2 avocado si cateva pic de ulei de masline+ alaptat
18.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: 2 mere medii rase amestecate cu fulgi de ovaz facuti faina, fierti 3 minute in lapte de soia, totul amestecat cu 1 lingurita pasta de curmale
GUSTARE: alaptat
PRANZ: alaptat si in completare piure de cartof (1 cartof fiert, pasat cu zeama de la ciorbita de legume, putin patrunjel, marar si un varf de usturoi) cu 1/4 avocado
GUSTARE: suc de morcov 50 ml, mai incolo alaptat
SEARA: alaptat + sfanta inhalatie ca am incasat-o de la Pavel
GUSTARE: alaptat
PRANZ: alaptat si in completare piure de cartof (1 cartof fiert, pasat cu zeama de la ciorbita de legume, putin patrunjel, marar si un varf de usturoi) cu 1/4 avocado
GUSTARE: suc de morcov 50 ml, mai incolo alaptat
SEARA: alaptat + sfanta inhalatie ca am incasat-o de la Pavel
19.11.2011
Petru 7 luni
DIMINEATA: mar ras cu 2 linguri de quinoa fiarta si pasata
PRANZ: in completare la alaptat, piure de legume din 1 cartof mic, 1 morcov, 1.2 pastranac, 1 lingurita ulei de masline si 1/4 lingurita fulgi drojdie de bere
GUSTARE de SEARA: suc de mere 50 ml (cu seringa)
in rest alapatat la cerere
PRANZ: in completare la alaptat, piure de legume din 1 cartof mic, 1 morcov, 1.2 pastranac, 1 lingurita ulei de masline si 1/4 lingurita fulgi drojdie de bere
GUSTARE de SEARA: suc de mere 50 ml (cu seringa)
in rest alapatat la cerere
21.11.2011
Petru 7 luni si 1 saptamana
DIMINEATA: mar ionatan ras (nu va temeti ca mananca doar mar, bebicilor le place repetitia, le da siguranta) amestecat cu 3 biscuiti macinati si am introdus prima oara 2 migdale macinate. Totul a mers perfect.
PRANZ: alaptat si direct la somn, nu am mai mancat completare, ca era oboseala mare
GUSTARE: pe post de pranz, alaptat + piure de legume si zarzavat din supa concentrata pe care am pregatit-o pentru noi toti. Nu a vrut, ceea ce imi demonstreaza (inca o data) ca Petru prefera mancarea condimentata. Am inlocuit cu 1 rosie pasata la blender impreuna cu 1/4 catel usturoi, 1/4 lingurita busuioc, un varf de cimbru si 1 lingurita ulei masline. A mancat tot!????
SEARA: 1 mar ionatan ras si alaptat la culcare.
PRANZ: alaptat si direct la somn, nu am mai mancat completare, ca era oboseala mare
GUSTARE: pe post de pranz, alaptat + piure de legume si zarzavat din supa concentrata pe care am pregatit-o pentru noi toti. Nu a vrut, ceea ce imi demonstreaza (inca o data) ca Petru prefera mancarea condimentata. Am inlocuit cu 1 rosie pasata la blender impreuna cu 1/4 catel usturoi, 1/4 lingurita busuioc, un varf de cimbru si 1 lingurita ulei masline. A mancat tot!????
SEARA: 1 mar ionatan ras si alaptat la culcare.
22.11.2011
Petru 7 luni si 1 saptamana
DIMINEATA: mar ras + 2 biscuiti macinati+3 migdale si 50 ml suc mar
PRANZ: in completare la masa de lapte, cartof pasat, amestecat cu pasta de naut (1 lingurita), ulei de masline si cateva pic de lamaie. Noautul este aliment introdus nou. Tolerat excelent. Contine si Fe, de aceea il dam insotit de cateva pic de lamaie, pt ca Fe se absoarbe in prezenta vit C.
GUSTARE: suc de morcov proaspat stors
in rest alaptat la discretie
PRANZ: in completare la masa de lapte, cartof pasat, amestecat cu pasta de naut (1 lingurita), ulei de masline si cateva pic de lamaie. Noautul este aliment introdus nou. Tolerat excelent. Contine si Fe, de aceea il dam insotit de cateva pic de lamaie, pt ca Fe se absoarbe in prezenta vit C.
GUSTARE: suc de morcov proaspat stors
in rest alaptat la discretie
23.11.2011
Petru 7 luni si 1 saptamana
DIMINEATA: mar ras cu quinoa fiarta si pasata, totul amestecat cu 3 migdale rehidratate si 1 curmala
PRANZ: in completare 2 linguri de super manacare de linte
GUSTARE: aprox 1 felie de portocala (din care mi-am facut eu sucul). I-am dat-o mai mult pentru a testa reactia lui. I-a placut, dar i-au aparut in cateva min bobite rosii in jurul gurii si pe corp, de aceea mai asteptam vreo luna. De multe ori brobonelele din jurul gurii nu sunt semn de alergie, ci doar o iritatie de la aciditate, deci nimic de ingrijorat. In general o reactie alergica se manifesta si in alte zone ale corpului, deci va recomand sa verificati, inainte de a va alarma.
in rest, alaptat la cerere
PRANZ: in completare 2 linguri de super manacare de linte
GUSTARE: aprox 1 felie de portocala (din care mi-am facut eu sucul). I-am dat-o mai mult pentru a testa reactia lui. I-a placut, dar i-au aparut in cateva min bobite rosii in jurul gurii si pe corp, de aceea mai asteptam vreo luna. De multe ori brobonelele din jurul gurii nu sunt semn de alergie, ci doar o iritatie de la aciditate, deci nimic de ingrijorat. In general o reactie alergica se manifesta si in alte zone ale corpului, deci va recomand sa verificati, inainte de a va alarma.
in rest, alaptat la cerere
24.11.2011
Petru 7 luni si 1 saptamana
DIMINEATA: mar ras cu 2 biscuiti, migdale rehidratate macinate si 50 ml suc de mar
PRANZ: in completare, 1 lingura mamaliguta cu smoothie de rosie (1/2 rosie, cateva firisoare busuioc, cateva cimbru, 1 fir patrunjel verde, 1 lingurita ulei masline, 1 varf fulgi drojdie de bere, 1/3 catel usturoi)
GUSTARE: 50 ml suc de mar proaspat stors (cu seringa)
in rest laptic la cerere si pentru dureri de dinti, foi de ceapa
PRANZ: in completare, 1 lingura mamaliguta cu smoothie de rosie (1/2 rosie, cateva firisoare busuioc, cateva cimbru, 1 fir patrunjel verde, 1 lingurita ulei masline, 1 varf fulgi drojdie de bere, 1/3 catel usturoi)
GUSTARE: 50 ml suc de mar proaspat stors (cu seringa)
in rest laptic la cerere si pentru dureri de dinti, foi de ceapa
25.11.2011
Petru 7 luni si 1 saptamana
DIMINEATA: mar ras cu fulgi de ovaz (reteta clasica)
PRANZ: in completare la laptic, piure de spanac cu quinoa si cartofi. A fost si mancarea noastra la pranz, doar ca pentru Petru o servim deocamdata fara sare si pasata.
GUSTARE: suc de mere proaspat stors 50 ml
in rest, laptic
PRANZ: in completare la laptic, piure de spanac cu quinoa si cartofi. A fost si mancarea noastra la pranz, doar ca pentru Petru o servim deocamdata fara sare si pasata.
GUSTARE: suc de mere proaspat stors 50 ml
in rest, laptic
26.11.2011
Petru 7 luni si 1 saptamana
DIMINEATA: 2 mere soiul Ciprian (sunt mititele) cu 1 biscuite 2P si 3 migdale rehidratate si macinate
PRANZ: alaptat si in completare piure de spanac cu miez de paine integrala de secara
GUSTARE: 50 ml suc de mere proaspat stors
in rest alaptat la cerere
PRANZ: alaptat si in completare piure de spanac cu miez de paine integrala de secara
GUSTARE: 50 ml suc de mere proaspat stors
in rest alaptat la cerere
28.11.2011
Petru 7 luni si 2 saptamani
DIMINEATA: mar ras cu 2 biscuiti rasniti impreuna cu 3 migdale
SEARA: 1 cartof pasat impreuna cu 1/2 avocado, putin usturoi, 1 lingurita ulei masline, putin lapte de soia si 1/4 lingurita fulgi de drojdie de bere si putina paine integrala de secara
in rest alaptat la cerere
SEARA: 1 cartof pasat impreuna cu 1/2 avocado, putin usturoi, 1 lingurita ulei masline, putin lapte de soia si 1/4 lingurita fulgi de drojdie de bere si putina paine integrala de secara
in rest alaptat la cerere
29.11.2011
Petru 7 luni si 2 saptamani
DIMINEATA: mar ras amestecat cu mamaliguta din fulgi de ovaz si pasta de caise confiate
SEARA: 1 cartof pasat impreuna cu 1 morcov ras pe razatoarea mica, patrunjel verde, 1/4 lgt fulgi drojdie de bere si 1 lgt ulei masline
in rest alaptat la cerere si cateva pufarine bio din mei (doar mei si apa), pentru a exersa dusul la gurita. Ii place deja sa tina singur in mana ceva si sa manance.
SEARA: 1 cartof pasat impreuna cu 1 morcov ras pe razatoarea mica, patrunjel verde, 1/4 lgt fulgi drojdie de bere si 1 lgt ulei masline
in rest alaptat la cerere si cateva pufarine bio din mei (doar mei si apa), pentru a exersa dusul la gurita. Ii place deja sa tina singur in mana ceva si sa manance.
30.11.2011
Petru 7 luni si 2 saptamani
DIMINEATA: 1 mar ras amestecat cu mamaliguta de mei, faina de migdale
PRANZ: 1/2 avocado la blender impreuna cu 1 lgt ulei masline, 1 morcov ras pe razatoarea mica, marar si 1 lingura quinoa
in rest alaptat la cerere si pufuleti bio din mei
PRANZ: 1/2 avocado la blender impreuna cu 1 lgt ulei masline, 1 morcov ras pe razatoarea mica, marar si 1 lingura quinoa
in rest alaptat la cerere si pufuleti bio din mei
02.12.2011
Petru 7 luni si 2 saptamani
DIMINEATA: piure de gutui coapte + mei fiert + 1 curmale rehidratate – toate pasate
PRANZ: in completare la alaptat piure de legume (cartof, morcov, patrunjel, pastranac) din supa concentrata de legume si zarzavat, in care am adaugat la blender cateva fire de patrunjel, 1 fir de ceapa verde si 1 lgt ulei masline
SEARA: cateva bilute bio din mei si apa, in rest dea lungul zilei alaptat la cerere
PRANZ: in completare la alaptat piure de legume (cartof, morcov, patrunjel, pastranac) din supa concentrata de legume si zarzavat, in care am adaugat la blender cateva fire de patrunjel, 1 fir de ceapa verde si 1 lgt ulei masline
SEARA: cateva bilute bio din mei si apa, in rest dea lungul zilei alaptat la cerere
03.12.2011
Petru 7 luni si 2 saptamani
DIMINEATA: am incercat banana – nu a avrut. Asa ca am revenit la marul nostru ionatan ras, amestecat cu migdale rehidratate, mei pasat si curmale.
PRANZ: doar alaptat ca am fost pe drum si niste pufuleti bio exclusiv din mei si apa
GUSTARE: alaptat
SEARA: piure la blender din urmatoarele, pasate: 1 buchetel brocolli + 1 buchetel conopida oparite 30 sec, cateva frunze de patrunjel proaspat (Fe se absoarbe in prezenta vit C, nu uitam), 1 lgt ulei de masline, cateva pic lamaie, 1 cartof fiert putin mai mare decat o nuca, 1/2 morcov crud, razuit in prealabil, 1/2 morcov fiert, 1 lingura de quinoa fiarta.
PRANZ: doar alaptat ca am fost pe drum si niste pufuleti bio exclusiv din mei si apa
GUSTARE: alaptat
SEARA: piure la blender din urmatoarele, pasate: 1 buchetel brocolli + 1 buchetel conopida oparite 30 sec, cateva frunze de patrunjel proaspat (Fe se absoarbe in prezenta vit C, nu uitam), 1 lgt ulei de masline, cateva pic lamaie, 1 cartof fiert putin mai mare decat o nuca, 1/2 morcov crud, razuit in prealabil, 1/2 morcov fiert, 1 lingura de quinoa fiarta.
04.12.2011
Petru 7 luni si 2 saptamani
DIMINEATA: mar ras cu quinoa pasata si 30 ml lapte de migdale
PRANZ: in completare, 2 castane coapte, bine pasate si 1 felie de cartof copt, pasat.
SEARA: in completare, piure de cartofi pasati impreuna cu: frunze de patrunjel, 1/4 rosie, cateva seminte de floarea soarelui crude si putin ulei de masline presat la rece.
in rest alaptat, penru hidratare + dimineata si la culcare
PRANZ: in completare, 2 castane coapte, bine pasate si 1 felie de cartof copt, pasat.
SEARA: in completare, piure de cartofi pasati impreuna cu: frunze de patrunjel, 1/4 rosie, cateva seminte de floarea soarelui crude si putin ulei de masline presat la rece.
in rest alaptat, penru hidratare + dimineata si la culcare
05.12.2011
Petru 7 luni si 3 saptamani
DIMINEATA: mar ras cu mamaliguta din fulgi de ovaz.
PRANZ: in completare, supa crema de legume
SEARA: cartof fiert, pasat impreuna cu cateva fire de patrunjel, 1 morcov crud ras si 1/4 avocado + 1 lgt ulei de masline
si in rest, traditionala tzitzik
PRANZ: in completare, supa crema de legume
SEARA: cartof fiert, pasat impreuna cu cateva fire de patrunjel, 1 morcov crud ras si 1/4 avocado + 1 lgt ulei de masline
si in rest, traditionala tzitzik
06.12.2011
Petru 7 luni si 3 saptamani
DIMINEATA: 2lingurite gris cu lapte de migdale si 1 curmala pasata, totul amestecat cu 1 mar ras
PRANZ: in completare cateva bilute de mei si suc de morcov
SEARA: conopida oparita, pasata impreuna cu quinoa, putin ulei de masline, un varf de usturoi, cat un bob de orez si cateva fire de marar.
PRANZ: in completare cateva bilute de mei si suc de morcov
SEARA: conopida oparita, pasata impreuna cu quinoa, putin ulei de masline, un varf de usturoi, cat un bob de orez si cateva fire de marar.
07.12.2011
Petru 7 luni si 3 saptamani
DIMINEATA: pudding de mere; 1 para rasa
PRANZ: alaptat si 2 lingurite de conopida cu patrunjel
GUSTARE: suc de mere 50 ml
in rest alaptat
PRANZ: alaptat si 2 lingurite de conopida cu patrunjel
GUSTARE: suc de mere 50 ml
in rest alaptat
08.12.2011
Petru 7 luni si 3 saptamani
DIMINEATA: pudding de mere; 1 para (Petru, rasa)
GUSTARE: suc de merisoare
PRANZ: supa de zarzavat cu paste de orez si patrunjel verde; mini-bulz vegan delicios, la greu! Cei 2P mananca in cantitati impresionante si pasta raw de morcovi (de care folosesc la bruschette cu morcov)
GUSTARE: suc de morcov proaspat stors
SEARA: tarta de ciocolata fara ciocolata, 2 mere (Petru, rase). Lapte de soia (la Petru, se intelege, alaptat la cerere).
GUSTARE: suc de merisoare
PRANZ: supa de zarzavat cu paste de orez si patrunjel verde; mini-bulz vegan delicios, la greu! Cei 2P mananca in cantitati impresionante si pasta raw de morcovi (de care folosesc la bruschette cu morcov)
GUSTARE: suc de morcov proaspat stors
SEARA: tarta de ciocolata fara ciocolata, 2 mere (Petru, rase). Lapte de soia (la Petru, se intelege, alaptat la cerere).