Pentru a cauta un anumit cuvant pe aceasta pagina, apasati tastele CTRL + F
12.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 mar ras cu fulgi de mei
PRANZ: in completare, super mancare de linte (ca Pavel, ar pasat)
GUSTARE: suc de mar proaspat stors 50 ml
alaptat la cerere si la greu
PRANZ: in completare, super mancare de linte (ca Pavel, ar pasat)
GUSTARE: suc de mar proaspat stors 50 ml
alaptat la cerere si la greu
13.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 para rasa cu 1 lingura quinoa fiarta
PRANZ: in completare piure de legume (1 morcov, 1 buchetel conopida, 1/2 pastranac, 1 cartof mic, patrunjel crud, marar crud, 1/2 lgt fulgi drojdie de bere, 1 lingurita ulei de masline presat la rece, un fir de sare neiodata)
GUSTARE: suc de mere 50 ml
SEARA: supa de zarzavat
in rest, alaptat la cerere si la greu
PRANZ: in completare piure de legume (1 morcov, 1 buchetel conopida, 1/2 pastranac, 1 cartof mic, patrunjel crud, marar crud, 1/2 lgt fulgi drojdie de bere, 1 lingurita ulei de masline presat la rece, un fir de sare neiodata)
GUSTARE: suc de mere 50 ml
SEARA: supa de zarzavat
in rest, alaptat la cerere si la greu
14.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 mar ras cu 1 biscuite 2P
GUSTARE: suc de mar 50 ml
PRANZ: in completare 1/4 avocado + piure de legume (ca ieri) – ambele pasate impreuna cu putin suc de morcovi proaspat stors
GUSTARE: 1 para rasa
SEARA: in completare pudding de caise (reteta la Cuprins)
GUSTARE: suc de mar 50 ml
PRANZ: in completare 1/4 avocado + piure de legume (ca ieri) – ambele pasate impreuna cu putin suc de morcovi proaspat stors
GUSTARE: 1 para rasa
SEARA: in completare pudding de caise (reteta la Cuprins)
13.01.2012
Petru 9 luni
DIMINEATA: Prajitura \”Romania intr-o stea\” cu dulceata raw de gutui;
PRANZ: 1 cartof fiert in coaja, curatat si pasat amestecat cu 1 lingura linte rosie fiarta, 1/2 lingura quinoa fiarta, 1 lingura Sos Pretios de Pesto
GUSTARE: suc de mere si afine presate
SEARA: supa crema de ciuperci (raw) cu crutoane din paine integrala de secara
Alaptat la cerere, des
PRANZ: 1 cartof fiert in coaja, curatat si pasat amestecat cu 1 lingura linte rosie fiarta, 1/2 lingura quinoa fiarta, 1 lingura Sos Pretios de Pesto
GUSTARE: suc de mere si afine presate
SEARA: supa crema de ciuperci (raw) cu crutoane din paine integrala de secara
Alaptat la cerere, des
16.12.2011
Meniu de boala identic
meniu de boala identic pentru cei 2P (ca acum toate ?bubele? se fac la dublu, deh): adica hidratare si vitaminizare intensa cu apa, ceai de raceala (reteta dr. Pavel Chirila), ceaiuri de tuse (reteta dr. Doru Laza), supa concentrata de zarzavat si suc proaspat stors de mere.
Nu uitam: in boala mai important decat aportul e eliminarea. Deci nu ne concentram pe aport nutritiv, ci pe portile si metodele e eliminare a toxinelor din corp si conservam energia pentru lupta cu virusii, nu pentru digestie.
Nu uitam: in boala mai important decat aportul e eliminarea. Deci nu ne concentram pe aport nutritiv, ci pe portile si metodele e eliminare a toxinelor din corp si conservam energia pentru lupta cu virusii, nu pentru digestie.
18.12.2011
Petru 8 luni
Meniu de tranzitie
DIMINEATA: 1 mar ionatan ras
PRANZ: cartof copt cu cateva lingurite de sos ?antibiotic? (vezi 17 decembrie)
GUSTARE: suc de mar proaspat stors 50 ml
SEARA: 1 para rasa
DIMINEATA: 1 mar ionatan ras
PRANZ: cartof copt cu cateva lingurite de sos ?antibiotic? (vezi 17 decembrie)
GUSTARE: suc de mar proaspat stors 50 ml
SEARA: 1 para rasa
19.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 para rasa amestecata cu 1 lingura quinoa si 6 migdale rasnite
PRANZ: in completare, piure din cartof copt cu sos de patrunjel
GUSTARE: suc de mere proaspat stors
SEARA: pudding de visine
alaptat la cerere
PRANZ: in completare, piure din cartof copt cu sos de patrunjel
GUSTARE: suc de mere proaspat stors
SEARA: pudding de visine
alaptat la cerere
20.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 mar ras si 1 bucatica de pudding de visine
SEARA: 1 cartof mare pasat piure si amestecat cu 100 ml supa crema de linte, putin marar tocat si ulei de masline
alaptat la cerere
SEARA: 1 cartof mare pasat piure si amestecat cu 100 ml supa crema de linte, putin marar tocat si ulei de masline
alaptat la cerere
22.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: crema Roscotella de la tortul Mickey Mouse, reteta aici: http://corneliamarin.ro/?p=3250; 1 marionatan ras
PRANZ: in completare piure de legume (cartof, morcov si dovlecel) cu quinoa siputin ulei de masline
GUSTARE: 50 ml suc de mar proaspat stors
SEARA: tort Mickey Mouse, de data asta si blatul sub forma de mici dumicati.
Alaptat la cerere pe tot parcursul zilei
PRANZ: in completare piure de legume (cartof, morcov si dovlecel) cu quinoa siputin ulei de masline
GUSTARE: 50 ml suc de mar proaspat stors
SEARA: tort Mickey Mouse, de data asta si blatul sub forma de mici dumicati.
Alaptat la cerere pe tot parcursul zilei
21.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA:1 lingura quinoa fiarta amestecat cu 6 migdale rasnite si 1 mar ionatan ras
PRANZ: varza la cuptor cu mamaliguta
SEARA: supa de zarzavat 50 ml
Alaptat la cerere pe tot parcursul zilei
PRANZ: varza la cuptor cu mamaliguta
SEARA: supa de zarzavat 50 ml
Alaptat la cerere pe tot parcursul zilei
28.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: amestec din: 1 mar ras, 6 migdale macinate si 2 biscuiti Fibrio cu fructe uscate, macinati
GUSTARE: suc de mere
PRANZ: minibulz
GUSTARE: paine integrala si morcov ras
alaptat la cerere
GUSTARE: suc de mere
PRANZ: minibulz
GUSTARE: paine integrala si morcov ras
alaptat la cerere
29.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: amestec din 1 para romaneasca curatata de coaja si rasa, 2 biscuiti Fibrio cu fructe uscate macinati, 6 migdale rehidratate facute pasta.
PRANZ: minibulz (reteta la Cuprins) in care am adaugat ceva crud : morcov ras si ardei capia taiat la blender)
SEARA: 1 mar ionatan curatat de coaja si ras, amestecat cu 1 biscuite de mei
GUSTARE: 100 ml suc mere din canita deja, de 3 zile cere canita, am renuntat la seringa:)!
intre mese si la cerere alaptat
PRANZ: minibulz (reteta la Cuprins) in care am adaugat ceva crud : morcov ras si ardei capia taiat la blender)
SEARA: 1 mar ionatan curatat de coaja si ras, amestecat cu 1 biscuite de mei
GUSTARE: 100 ml suc mere din canita deja, de 3 zile cere canita, am renuntat la seringa:)!
intre mese si la cerere alaptat
30.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 mar ionatan curatat de coaja si ras, amestecat cu 1 lingura faina de migdale
GUSTARE: aport de vit C si B12: 50 ml apa de merisoare din pahar
PRANZ: aport de Ca si Fe: pate de naut (II) – reteta la finalul zilei cu paine integrala de secara
SEARA: branza de caju, paine de secara, 1 lingurita pasta de ardei capia
alaptat la cerere
GUSTARE: aport de vit C si B12: 50 ml apa de merisoare din pahar
PRANZ: aport de Ca si Fe: pate de naut (II) – reteta la finalul zilei cu paine integrala de secara
SEARA: branza de caju, paine de secara, 1 lingurita pasta de ardei capia
alaptat la cerere
31.12.2011
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 mar decojit si ras, amestecat cu 8 migdale si 1 lingurita de quinoa
PRANZ: mini bulz vegan
GUSTARE: 80 ml suc de mar
SEARA: piure de visine (am la congelator) cu 1 lingura mei fiert si putina miere cremoasa
PRANZ: mini bulz vegan
GUSTARE: 80 ml suc de mar
SEARA: piure de visine (am la congelator) cu 1 lingura mei fiert si putina miere cremoasa
01.01.2012
Petru 8 luni
DIMINEATA: 4 lingurite prajitura Zi si Noapte (reteta va urma) din mei si crema de nuci caju; 1 mar ras
PRANZ: in completare, 1/2 felie paine integrala de secara si suc de morcov 60 ml
SEARA: piure de avocado si migdale (plin de proteine, vit B, Ca si Fe) 1/2 avocado pasat cu furculita, 8 migdale rasnite faina, 1/2 lingurita fulgi drojdie de bere, 1 lingurita ulei de masline presat la rece, un fir de sare neiodata.
In rest alaptat la cerere
PRANZ: in completare, 1/2 felie paine integrala de secara si suc de morcov 60 ml
SEARA: piure de avocado si migdale (plin de proteine, vit B, Ca si Fe) 1/2 avocado pasat cu furculita, 8 migdale rasnite faina, 1/2 lingurita fulgi drojdie de bere, 1 lingurita ulei de masline presat la rece, un fir de sare neiodata.
In rest alaptat la cerere
03.01.2012
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 mar ras ionatan amestecat cu biscuti 2P (cu roscove) rasniti GUSTARE: 30 ml suc de morcovi SEARA: 1 para rasa, amestecata cu migdale rasnite si 1 biscuit cu fructe uscate Fibrio In rest alaptat la cerere
04.01.2012
Petru 8 luni
DIMINEATA: Cicolata pentru bebici II; 30 ml suc de afine PRANZ: humus cu patrunjel si paine integrala de secara; alaptat GUSTARE: 30 ml suc de afine presate SEARA: morcov ras cu quinoa, putin usturoi si ulei de masline In rest, alaptat la cerere
05.01.2012
Petru 8 luni
DIMINEATA: Placinta Lantul Slabiciunilor cu caise, 100 ml lapte de migdale, cateva bucatele de mar GUSTARE: alaptat
PRANZ: cartof copt in coaja cu crema raw de ciuperci GUSTARE: suc de afine SEARA: avocado cu miez de paine integrala Alaptat la cerere
PRANZ: cartof copt in coaja cu crema raw de ciuperci GUSTARE: suc de afine SEARA: avocado cu miez de paine integrala Alaptat la cerere
06.01.2012
Petru 8 luni
DIMINEATA: 1 mar cretesc ras amestecat cu 1 lingura faina de migdale si 1 lingura quinoa fiarta PRANZ: supa crema de linte 60 ml cu bucatele de miez de paine integrala de secara SEARA: paste integrale cu sos raw de rosii, usturoi, busuioc, cimbru si ulei de masline Pe parcursul zilei alaptat la cerere
07.01.2012
Petru 8 luni
DIMINEATA: placinta Lantul slabiciunilor cu visine si magiun de prune fara zahar PRANZ:in completare piure de cartofi cu avocado si ulei de maslinei SEARA: in completare pomello, placinta cu mere